Parapuan.co - Kawan Puan, penuaan merupakan salah satu hal yang tak bisa kita hindari.
Salah satu tanda penuaan pada kulit adalah kulit yang mulai kendur karena elastisitas kulit yang berkurang.
Elastisitas kulit sendiri merupakan kemampuan kulit untuk meregang dan kembali ke bentuk semula.
Meski begitu, proses penuaan pada kulit yang satu ini dapat diperlambat dengan melakukan sejumlah perawatan kulit.
Melansir dari laman Skinkraft, berikut tips menjaga elastisitas kulit.
1. Gunakan Retinol dan Retinoid
Untuk menjaga kulit tetap kencang, gunakan skincare dengan bahan retinol dan retinoid yang merupakan turunan vitamin A.
Kandungan yang satu ini menjadi salah satu bahan penting untuk menjaga kulit tetap awet muda, karena bermanfaat untuk meningkatkan kadar kolagen dan elastin kulit sekaligus membantu pergantian sel kulit.
Skincare dengan kandungan retinol sendiri tersedia dalam bentuk topikal seperti serum maupun krim, retinol dan retinoid.
Baca Juga: Sama-Sama Bagus untuk Kulit, Kenali Beda Hydrating dan Moisturizing Skincare
2. Manfaatkan Hyaluronic Acid
Kandungan skincare lainnya yang dikenal bermanfaat dalam membuat kulit tetap kencang adalah hyaluronic acid.
Pada dasarnya hyaluronic acid sendiri dapat ditemukan di kulit, namun seiring bertambah usia akan mengalami pengurangan dan mengakibatkan kulit rentan mengering, menua, dan kendur.
Untuk itu, dibutuhkan pemakaian skincare berbahan hyaluronic acid guna membantu mengembalikan elastisitas kulit.
3. Chemical peeling
Cara lainnya untuk menjaga elastisitas kulit adalah melakukan chemical peeling untuk mengangkat sel kulit mati dan menggantinya dengan sel baru sehingga kulit halus.
Chemical peeling sendiri merupakan teknik pengelupasan sel kulit mati dengan menggunakan bahan kimia seperti glycolic acid atau lactic acid.
Selain membantu mengelupas sel kulit mati, chemical peeling juga terbilang efektif untuk meningkatkan elastisitas kulit dan produksi kolagen serta melawan photoaging.
Baca Juga: 5 Manfaat Amino Acid untuk Kulit, dari Melembapkan hingga Mengurangi Garis Halus
4. Perawatan laser
Perawatan laser juga bisa menjadi cara yang tepat untuk menjaga elastisitas kulit.
Penelitian telah menunjukkan bahwa kombinasi laser fraksional non-ablatif (NAFL) dan terapi intense pulsed light (IPL) dapat membantu meningkatkan elastisitas pada sekelompok orang.
5. Konsumsi vitamin
Selain perawatan secara topikal, Kawan Puan juga perlu merawat kulit dari dalam mengonsumsi sejumlah vitamin.
Disarankan untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A, vitamin C, dan vitamin E untuk meningkatkan elastisitas kulit.
6. Minum suplemen kulit
Selain vitamin, kamu juga memerlukan konsumsi suplemen yang ditujukan secara spesifik untuk perawatan kulit, seperti kolagen, zinc, coenzyme Q10, dan peptide.
Perlu ketahui bahwa tubuh tidak dapat membuat semua nutrisi dan elemen penting tersebut seiring bertambahnya usia.
Jadi, kemungkinan besar kamu akan membutuhkannya dalam bentuk suplemen.
7. Makan makanan sehat
Kawan Puan juga perlu mengonsumsi makan-makanan sehat seperti sayuran hijau, ikan berlemak, buah jeruk, brokoli, almond, dan kenari.
Nutrisi yang terdapat di dalamnya diklaim dapat bekerja dari dalam untuk meningkatkan kesehatan kulit.
Selain itu, kamu juga perlu mengonsumsi makan makanan tinggi antioksidan seperti teh hijau dan buah beri.
Nah, itu dia 7 hal yang bisa Kawan Puan lakukan untuk mencegah penuaan dini dan tampil awet muda.
Baca Juga: Menyasar Gen Z dan Milenial, Youthera Hadirkan Rangkaian Skincare untuk Kulit Sehat
(*)
