Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Senin (31/10/2022).
Mulai dari itinerary liburan akhir pekan di Thailand.
Hingga pola hidup yang bisa memicu GERD.
1. Itinerary Liburan Singkat di Thailand, Short Weekend Getway Seru di Pattaya dan Bangkok
Ingin liburan ke Thailand tapi tak punya waktu banyak?
Kamu bisa coba cek rekomendasi itinerary liburan ke Thailand ini.
Karena jaraknya yang cukup dekat, maka Thailand pun dirasa tepat untuk menjadi destinasi yang bisa dikunjungi di waktu weekend bagi para turis dari Indonesia.
Memiliki berbagai atraksi wisata menarik untuk turis dari segala umur, ada kiat seru berwisata untuk sekadar menghabiskan akhir pekan di Thailand, baik bersama pasangan, sahabat, maupun keluarga.
2. Sulit Berkonsentrasi Bisa Jadi Kondisi Brain Fog, Ini Gejala dan Penyebabnya
Brain fog atau kabut otak merupakan gangguan kognitif di mana seseorang akan merasa sulit berkonsentrasi dan fokus, bahkan susah mengingat suatu hal.
Terdapat gejala kabut otak yang menyerang fungsi kognitif, antara lain:
- Sulit fokus
- Sulit mengingat hal-hal
- Kesulitan multitasking
- Susah mengikuti percakapan
Baca Juga: Sesak Napas hingga 'Kabut Otak', Kenali Gejala Long Covid yang Bisa Dialami Penyintas
3. Bisa Fatal! 7 Pola Hidup Ini Memicu GERD yang Jadi Gangguan Pencernaan Kronis
Penyakit Gastroesophageal Reflux Disease (GERD) adalah gangguan pencernaan yang kronis, di mana asam lambung naik ke kerongkongan, lalu diikuti dengan rasa asam atau pahit di mulut.
Berdasarkan siaran pers dari Allianz Life Indonesia yang diterima PARAPUAN, Jumat (28/10/2022), kalau umumnya penyakit yang berkaitan dengan asam lambung itu dianggap sebagai dysepsia atau maag, tapi kondisi ini berbeda dengan GERD.
Pasalnya GERD merupakan penyakit kronik yang dapat mengakibatkan kanker kerongkongan atau kanker lambung.
Meski begitu tak perlu khawatir, kalau GERD sendiri bisa dicegah dengan menghindari pemicunya.
Sebelum, harus dipahami pula kalau gangguan pencernaan kronis seperti GERD ini dapat dialami oleh semua orang.
Meski begitu National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases orang yang obesitas dan ibu hamil itu menjadi golongan yang berisiko mengalami GERD.
Lantas, apa saja pemicu GERD yang sebaiknya dihindari?
Demi mencegah kondisi GERD, maka sebaiknya hindari berbagai pemicunya, antara lain:
ka sebaiknya hindari berbagai pemicunya, antara lain:
Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Ini Lo Perbedaan GERD dan Asam Lambung
(*)
