Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

Kreasi Bekal Anak, Ini 5 Tips Menyiapkan Makanan untuk Sekolah si Kecil

Kompas.com - 30/10/2022, 19:00 WIB
Editor Maharani Kusuma Daruwati

Parapuan.co - Masa sekolah anak adalah waktu yang dinantikan bagi para orang tua dan juga cukup mendebarkan.

Selain melepas anak untuk berkegiatan di luar pengawasan, hal kesehatan pun juga pasti sangat diperhatikan, khususnya bagi para ibu.

Jenis dan kandungan makanan yang dikonsumsi anak saat di sekolah juga merupakan pertimbangan ibu di setiap harinya.

Sehingga, membawakan bekal makanan ke sekolah merupakan alternatif terbaik yang dipilih untuk menjaga kesehatan si kecil.

Membawa bekal untuk anak dari rumah diketahui memiliki banyak manfaatnya.

Selain terjaga kebersihan bahan makanannya, ibu juga bisa menghitung kecukupan gizi untuk memenuhi kebutuhan energi si kecil seharian di sekolah, dan tentunya menjadi cara sederhana dalam mendisiplinkan diri menghemat pengeluaran setiap harinya.

Menyiapkan bekal makanan memang terdengar mudah, tapi ada beberapa hal penting yang harus diketahui.

Ibu harus cerdas mengkreasikan bekal sekolah yang menarik, nikmat, dan pastinya sehat. 

Nah, mengutip dari rilis yang diterima PARAPUAN dari Shopee, ada tips untuk kreasi bekal anak yang praktis dan dijamin membuat anak tertarik untuk segera menghabiskannya. Apa saja? Berikut simak penjelasan lebih lanjut:

Baca Juga: Bulan Imunisasi Anak Sekolah, Mengapa Jarum Suntik yang Aman Penting?

1. Pilih Kotak Bekal yang Menarik

Letakkan setiap komponen dalam bekal di bagian yang terpisah

Setiap makanan tentunya akan memiliki rasa yang berbeda. Jadi, usahakan meletakkan beberapa jenis makanan tersebut di tempat terpisah dengan memakai kotak bekal banyak sekat.

Ibu jadi tahu di mana saja letak untuk menaruh nasi, lauk hingga sayur. Sekat-sekat dalam wadah bekal ini berfungsi agar tiap menu tidak tercampur, sehingga cita rasa makanan tetap terjaga.

Jangan lupa pastikan kotak bekal makan si Kecil terbuat dari bahan yang layak dan aman dipakai. Bisa dicek apakah ada label ‘food grade’ dan BPA free pada kotak bekalnya. Dan juga pilih yang kedap udara dan tidak mudah bocor ya!

2. Perhatikan Porsi Makanan yang Disiapkan

Walau porsi sedikit tapi dibuat beragam dan pastikan gizinya tercukupi. Dalam mempersiapkan bekal, tidak perlu memaksa agar isiannya banyak karena yang penting adalah beragam.

Yang perlu diingat adalah kamu perlu menyiapkan bekal makanan dengan kandungan gizi lengkap, mulai dari protein, karbohidrat, lemak, vitamin, dan mineral.

Baca Juga: Tips Menyiapkan dan Memasak Makanan Sehat Menurut Ahli Gizi, Ini Kuncinya

Dalam kotak bekal semua nutrisi bisa jadi satu, seperti makanan pokok, lauk pauk, sayur mayur, serta buah-buahan.

Jadi, pastikan Kawan Puan menyiapkan semua elemen ini pada bekal si kecil, ya. Sebagai contoh, kamu bisa menyiapkan nasi putih bersama dengan nugget ayam, tempe bacem, sayur bayam, serta buah semangka. Dan jangan lupa susu ataupun snack sebagai pelengkap.

Selain itu, penting untuk menanyakan menu yang disukai si kecil sebelum membuat bekal makanan untuknya, karena hal ini akan mempermudah dalam menyiapkan bekal sekolah.

Pilihan bahan makanan praktis yang bisa kamu olah menjadi bekal sekolah di antaranya, daging ayam, keju, ikan, daging olahan, dan pasta. 

3. Buatlah Kreasi Karakter Favoritnya

Tidak hanya perlu sehat, bekal sekolah anak juga mesti disukai anak supaya bekalnya dapat dikonsumsi dengan lahap.

Ada banyak cara yang bisa dilakukan misalnya saja, menghias bekal dengan tokoh karakter favorit si kecil mulai dari makanan sampai dengan peralatannya.

Kawan Puan juga bisa mendekorasi bekal anak dengan hiasan yang menyerupai hewan, pemandangan atau wajah. Si kecil pasti senang dan bangga bisa membawa bekal dengan dekorasi yang indah dilihat oleh teman-temannya.

Upaya untuk meningkatkan semangat anak tidak hanya melalui dekorasi bekal. Salah satu di antaranya adalah memberikan sentuhan makanan penutup pada bekal sekolah. 

Baca Juga: Dilirik Presiden Jokowi, Ini Manfaat Sagu Makanan Khas Papua

4. Berikan Beberapa Hiasan Menggunakan Cetakan, Garpu & Tusuk Gigi Karakter

Nampak sepele, tetapi peralatan yang dapat mempermudah untuk mengkreasikan bekal membuat makanannya jadi lebih menarik.

Seperti cetakan nasi, cetakan roti, cetakan nori ini dan banyak cetakan lainnya. Bentuknya pun bermacam-macam, mulai dari hewan, buah, segitiga, persegi, hingga karakter kartun.

Tidak hanya itu, tusukan makanan atau food picks sangat berguna untuk memperbanyak lauk dan buah.

Bentuknya yang beragam bisa membantu menusuk buah, nugget, sayuran rebus, atau bahkan sandwich agar tidak bergeser.

5. Siapkan Rencana Matang dalam Persiapan Bekal

Mempersiapkan bekal bukanlah hal yang mudah, mulai dari menyusun menu yang sehat tetapi tetap digemari oleh si kecil hingga proses dalam memasak setiap hari nya.

Tetapi saat ini banyak sekali cara efektif dan efisien yang dihadirkan melalui inovasi produk.

Pertama, bangun semangat di pagi hari dengan sarapan enak untuk dirimu!

Tahap kedua adalah persiapkan alat masak yang dapat mempermudah proses persiapan bekal. 

Setelah mendapatkan inspirasi bekal anak, satu hal yang jelas, ternyata menciptakan kreasi bekal anak bisa praktis dan lebih menyenangkan bukan?

Ide makanan yang dibawa juga tidak perlu yang repot, yang penting gizinya tercukupi.

Nah, itu dia beberapa tips untuk membuat kreasi bekal anak. Jadi, apakah sudah siap mencoba?

Baca Juga: Ingin Cepat Sembuh? Ini 3 Makanan yang Harus Dihindari oleh Penderita DBD

(*)

 


Terkini Lainnya
Aman dan Mudah Dipakai, Ini Rekomendasi Aplikasi Investasi untuk Pemula
Aman dan Mudah Dipakai, Ini Rekomendasi Aplikasi Investasi untuk Pemula
PARAPUAN
Elenscent Hadir Sebagai Best Commercial Scent Diffuser, Buka Program Go Trade-In Demi Lingkungan Tetap Terjaga
Elenscent Hadir Sebagai Best Commercial Scent Diffuser, Buka Program Go Trade-In Demi Lingkungan Tetap Terjaga
PARAPUAN
Membentuk Generasi Mandiri dan Demokratis Lewat Pendidikan
Membentuk Generasi Mandiri dan Demokratis Lewat Pendidikan
PARAPUAN
Mau Tukar Pulsa Mudah dan Aman, Convert Pulsa Hanya di Cvpulsa Saja
Mau Tukar Pulsa Mudah dan Aman, Convert Pulsa Hanya di Cvpulsa Saja
PARAPUAN
Kampus Cerdas Ini Punya Jurusan Anti-Mainstream, Pendaftaran Dibuka
Kampus Cerdas Ini Punya Jurusan Anti-Mainstream, Pendaftaran Dibuka
PARAPUAN
Liburan ke Bromo? Ini 5 Aktivitas yang Wajib Masuk Itinerary
Liburan ke Bromo? Ini 5 Aktivitas yang Wajib Masuk Itinerary
PARAPUAN
ASUS Vivobook S14: Laptop AI yang Tipis, Cerdas, dan Powerful
ASUS Vivobook S14: Laptop AI yang Tipis, Cerdas, dan Powerful
PARAPUAN
Bagaimana Solar Panel Dapat Menghemat Biaya Energi Rumah Tangga?
Bagaimana Solar Panel Dapat Menghemat Biaya Energi Rumah Tangga?
PARAPUAN
ASUS Vivobook S14 (S3407QA), Laptop AI yang Tipis dan Juga Cerdas
ASUS Vivobook S14 (S3407QA), Laptop AI yang Tipis dan Juga Cerdas
PARAPUAN
Dedikasi 17 Tahun: Rahayu Oktaviani dan Tantangan Melestarikan Owa Jawa
Dedikasi 17 Tahun: Rahayu Oktaviani dan Tantangan Melestarikan Owa Jawa
PARAPUAN
Daihatsu, Mobil Praktis dan Andal untuk Aktivitas Sehari-hari
Daihatsu, Mobil Praktis dan Andal untuk Aktivitas Sehari-hari
PARAPUAN
Program Trade-In Madness Brother: Tukar Printer Lama, Dapatkan Teknologi Baru
Program Trade-In Madness Brother: Tukar Printer Lama, Dapatkan Teknologi Baru
PARAPUAN
Panduan Lengkap Tentang Jenis-Jenis Zakat dan Cara Menghitungnya
Panduan Lengkap Tentang Jenis-Jenis Zakat dan Cara Menghitungnya
PARAPUAN
Lewat Komunitas MancingDollar, Ribuan Orang Kini Dapat Profit Konsisten: Karyawan, Ibu RT, bahkan Driver Ojol
Lewat Komunitas MancingDollar, Ribuan Orang Kini Dapat Profit Konsisten: Karyawan, Ibu RT, bahkan Driver Ojol
PARAPUAN
Harga Emas Naik Terus, Ini 4 Faktor Pemicunya
Harga Emas Naik Terus, Ini 4 Faktor Pemicunya
PARAPUAN
Rekomendasi Kost Kekinian di Tangerang, Fasilitas Lengkap Mulai Rp 1 Jutaan
Rekomendasi Kost Kekinian di Tangerang, Fasilitas Lengkap Mulai Rp 1 Jutaan
PARAPUAN
Mau Top Up Diamond ML Tanpa Ribet? GoPay Games Solusinya!
Mau Top Up Diamond ML Tanpa Ribet? GoPay Games Solusinya!
PARAPUAN
Cara Memilih Hunian yang Nyaman, Fungsional dan Estetik di Jakarta
Cara Memilih Hunian yang Nyaman, Fungsional dan Estetik di Jakarta
PARAPUAN
Peran PT Majapahit Teknologi Nusantara, Konsultan IT dalam Mendorong Transformasi Digital Bisnis
Peran PT Majapahit Teknologi Nusantara, Konsultan IT dalam Mendorong Transformasi Digital Bisnis
PARAPUAN
Mitos MSG Berbahaya bagi Kesehatan, Ahli Sebut Kebenarannya
Mitos MSG Berbahaya bagi Kesehatan, Ahli Sebut Kebenarannya
PARAPUAN
Ini Tips Pilih Interior Rumah yang Simpel, Mudah Dirawat, dan Compact untuk Perempuan
Ini Tips Pilih Interior Rumah yang Simpel, Mudah Dirawat, dan Compact untuk Perempuan
PARAPUAN
Perjalanan Nyaman dan Aman: Ini Pentingnya Sediakan Camilan Sehat yang Bikin Semangat
Perjalanan Nyaman dan Aman: Ini Pentingnya Sediakan Camilan Sehat yang Bikin Semangat
PARAPUAN
Punya Pantai Jernih dan Pulau yang Indah, Ini Daftar Aktivitas Seru di Pulau Komodo
Punya Pantai Jernih dan Pulau yang Indah, Ini Daftar Aktivitas Seru di Pulau Komodo
PARAPUAN
Ini Pentingnya Mengembangkan Ekosistem Kewirausahaan yang Berkelanjutan
Ini Pentingnya Mengembangkan Ekosistem Kewirausahaan yang Berkelanjutan
PARAPUAN
Keunggulan Nahwatravel.co.id Sebagai Travel Harian Malang-Juanda
Keunggulan Nahwatravel.co.id Sebagai Travel Harian Malang-Juanda
PARAPUAN
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Komentar
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads
Bagikan artikel ini melalui
Oke
Login untuk memaksimalkan pengalaman mengakses Kompas.com
atau