3. Penyakit Berkepanjangan
Penyakit berkepanjangan seperti kanker atau kondisi lainnya yang membutuhkan perawatan intensif membuat seseorang kehilangan massa otot.
Pasalnya, terlalu lama duduk atau berbaring membuat mobilitas menurun.
Belum lagi, mereka yang menjalani perawatan intensif umumnya kekurangan nutrisi, sehingga kondisi ini dapat menyebabkan atrofi otot.
4. Kesulitan Menelan
Kesulitan menelan menghalangi tubuh menerima nutrisi yang dibutuhkan.
Selain itu, masalah susah menelan ini juga dapat membuat orang cenderung mengalami penurunan berat badan.
Sebelum kondisi semakin memburuk, sebaiknya segera konsultasi ke dokter agar masalah menelan dapat segera diatasi.
Kawan Puan, pastikan kamu menghindari berbagai kondisi penyebab atrofi otot di atas, ya.
Usahakan memenuhi kebutuhan nutrisi dan rutin beraktivitas fisik, agar massa otot tetap terjaga.
Pasalnya jika sudah terlanjur mengalami atrofi otot, maka kamu akan kehilangan keseimbangan dan susah menggerakkan anggota tubuh lainnya.
Baca Juga: Deretan Makanan yang Bantu Bangun Massa Otot, Tak Hanya Angkat Beban
(*)
