Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (15/9/2022).
Mulai dari mitos soal batu ginjal yang masih sering dipercaya.
Hingga manfaat durian untuk kesehatan.
1. 4 Mitos Batu Ginjal yang Masih Sering Salah Paham, Ini Kata Ahli
Batu ginjal adalah endapan keras yang terbuat dari mineral dan garam asam yang mengendap dalam urian.
Adanya benda padat yang melewati saluran kemih dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri saat buang air kecil.
Perawatan seperti pereda nyeri, banyak minum air putih, atau prosedur medis dapat membantu meluruhkan batu ginjal.
Meski bisa diobati, ternyata masih ada mitos batu ginjal yang berkaitan dengan makanan pemicu hingga gejalanya.
Baca Juga: Benarkah Buah Pisang Buruk bagi Ginjal? Simak Penjelasannya Berikut
2. 7 Manfaat Pose Kobra untuk Tubuh, Salah Satunya Redakan Kram Menstruasi
Bhujangasana atau pose kobra adalah salah satu gerakan yoga yang memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Sesuai namanya, bhujangasana berasal dari dua kata bahasa Sansekerta di mana bhujang berarti ular dan asana adalah pose.
Untuk melakukan pose ini, mulailah dengan posisi tengkurap dan tekan lantai dengan kedua telapak tangan.
Kemudian tarik bahu sedikit ke belakang dan menjauhi telinga, jauhkan dada dari lantai, serta aktifkan otot perut.
Hadapkan wajah ke depan atau ke atas arah langit-langit, tahan pose selama 15 sampai 30 detik. Ulangi 5-7 kali.
Manfaat Pose Kobra
Baca Juga: Lelah Duduk Seharian? Ini 3 Gerakan Yoga untuk Meredakan Otot Kaku
3. Sering Jadi Pantangan, Durian Ternyata Punya Banyak Manfaat Kesehatan
Siapa yang tak kenal buah durian? Buah dengan bau yang menyengat ini menjadi favorit banyak orang Indonesia.
Kulitnya yang tajam dengan isi buah berwarna kuning yang lembut, membuat banyak orang dimabuk kepayang.
Meski terasa nikmat, namun ada pula yang tak suka atau bahkan menjadikan buah ini pantangan.
Termasuk banyak yang menyebut bahwa buah durian pantang dimakan oleh ibu hamil.
Meski begitu, durian ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan jika dikonsumsi dengan benar.
Manfaat Durian untuk Kesehatan
Lantas, apa saja manfaat buah durian? Mengutip dari Style Craze, berikut ini manfaat durian untuk kesehatan.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Pancake Durian, Jajanan Khas Medan yang Legit
(*)
