Parapuan.co - Akibat banyaknya peran dalam kehidupan, kualitas hubungan suami istri kerap dikesampingkan saat usia 30an.
Selain itu, perubahan dalam tubuh juga dapat memengaruhi intensitas hubungan suami istri ketika memasuki usia ini.
Meski begitu, keintiman fisik dengan pasangan selalu penting untuk diutamakan agar kualitas hubungan semakin baik.
Melansir Times of India, berikut beberapa tips meningkatkan kualitas hubungan suami istri di usia 30an.
Yuk, simak!
1. Tingkatkan Hasrat Seksual
Untuk melakukan hubungan suami istri yang berkualitas di usia 30an, kamu harus yakin dengan hasrat seksualmu sendiri.
Apabila kamu bosan dengan gaya hubungan seksual yang itu-itu saja, maka cobalah dengan posisi yang lain.
Melakukan bermacam-macam gaya seksual dapat membantumu lebih percaya diri dan terbuka dengan pasangan.
Baca Juga: 3 Tips agar Perempuan Lebih Aktif saat Hubungan Suami Istri di Ranjang
Kini, ada berbagai jenis mainan seks yang dapat kamu gunakan bersama pasangan untuk meningkatkan kualitas hubungan suami istri.
Mainan seks bukan berarti kurangnya kepuasan dalam hubungan suami istri, tetapi lebih kepada kepuasan dengan cara berbeda.
3. Gunakan Pelumas
Jika kehidupan seks melambat dan tidak nyaman pada vagina, maka atasi dengan menggunakan pelumas ke organ intim.
Pasalnya, elastisitas dan dinding vagina bisa mengendur serta mengalami kekeringan terutama pada perempuan yang pernah melahirkan.
Jangan menghindari seks karena hal ini, cobalah pelumas berbahan dasar air agar kualitas hubungan seks semakin baik.
4. Praktikkan Senam Kegel
Olahraga sangat membantu memperkuat tubuh, cobalah senam kegel untuk melatih otot-otot dasar panggul.
Otot dasar panggul berfungsi penting untuk aktivitas hubungan suami istri, serta memberikan kepuasan yang dibutuhkan suami istri.
Nah, itulah tips meningkatkan kualitas hubungan suami istri di usia 30an ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Mengenal Senam Kegel, Latihan Dasar Panggul Bantu Kencangkan Miss V
