Untuk mengatasi rasa takut tersebut, ia menyarankan agar kamu memahami penyebab dari ketakutan tersebut.
Dengan demikian, kamu dapat mencari solusi terbaik untuk mengatasinya dan melangkah kembali ke dunia profesional.
“Jadi rasa takut itu jangan dilawan, takut itu ditemani. Kita jeda, amati, dan pahami. Kenapa saya takut? Hal apa yang bikin saya takut? Apakah ketakutan tersebut masuk akal? Apakah ini hal bisa membuat saya menjadi berhenti atau justru maju?” kata Lika.
Lebih dari itu, penting juga memberikan afirmasi positif kepada diri sendiri untuk meningkatkan kepercayaan diri.
“Dengan demikian, rasa takut itu akan tetap ada bersama kita, tetapi kita berjalan bersama dia. Lakukan afirmasi ke diri sendiri bahwa saya perempuan yang hebat. Mulai dulu dari situ. Jangan meragukan suara hati kita. Kalau ingin kembali bekerja, kita coba saja lakukan itu,” tuturnya.
2. Ketahui Perubahan yang Terjadi di Industri Ditekuni
Jika sudah kembali percaya diri dan yakin untuk kembali bekerja, penting untuk mengetahui segala perubahan yang terjadi selama kamu career break.
Pasalnya, setiap industri pastinya akan terus mengalami perubahan dari berbagai aspek, mengikuti perkembangan tren dan zaman yang terus berputar.
“Setelah sudah memiliki kepercayaan diri, karena kembalinya di momen yang berbeda dan kita ingin masuk (bekerja) lagi, berarti kita harus tahu ada perubahan apa dalam industri yang kita tekuni,” tegas Lika.
Baca Juga: 3 Cara Ampuh untuk Mengatasi Rasa Takut Kegagalan Dalam Berkarier
