Di mana kedua jenis aktivitas yang dilakukan karena bisa meningkatkan detak jantung.
Bagi remaja yang melakukan hiking secara intens disarankan untuk tidak sendirian, ajaklah teman yang sudah berpengalaman demi keamanan satu sama lain.
4. Olahraga Air
Terdapat berbagai jenis olahraga air yang bisa dilakukan oleh para remaja selain berenang, seperti:
- Kano
- Kayak
- Memancing
- Mendayung
- Wakeboarding
- Ski air
- Berselancar.
Wah, dari beberapa pilihan olahraga di atas, kira-kira anak remaja Kawan Puan lebih condong memilih aktivitas fisik yang mana nih?
(*)
