Parapuan.co - Olahraga dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Bukan hanya untuk orang dewasa, olahraga juga baik dilakukan oleh anak-anak.
Anak-anak bisa melakukan berbagai jenis olahraga yang disukainya.
Anak-anak mungkin biasa pergi ke sekolah, pulang ke rumah, makan dan duduk berjam-jam di sofa dengan gadget di tangan mereka dan menolak untuk bergerak.
Hal ini tak baik untuk kesehatan si kecil. Pasalnya, kurangnya aktivitas fisik dapat menyebabkan anak mengalami obesitas.
Obesitas adalah penyebab kekhawatiran yang berkembang, dan begitu juga penyakit gaya hidup lainnya seperti tekanan darah, penyakit jantung dan diabetes.
Untuk itu, anak perlu melakukan aktivitas fisik atau rutin berolahraga sebagai langkah pencegahan.
Lalu apa saja jenis olahraga yang baik dilakukan oleh si kecil?
Mengutip dari Fristcry Parenting, berikut ini olahraga populer yang baik untuk anak-anak.
Baca Juga: Dijamin Seru, Berikut Ini Olahraga yang Menyenangkan untuk Anak
