Parapuan.co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Sabtu (23/7/2022).
Mulai dari cara membuat cappucino sendiri di rumah tanpa mesin.
Hingga dampak buruk menonton televisi terlalu lama.
1. Pencinta Kopi Wajib Tahu, Ini Tips Bikin Cappucino di Rumah Tanpa Mesin
Kopi menjadi sumber kafein yang bisa diolah ke berbagai minuman, contohnya saja cappucino.
Cappucino sendiri menjadi kopi yang cukup disukai oleh banyak orang, di mana minuman ini terbuat dari campuran espreso dan susu.
Tak dipungkiri bahwa setiap ke kedai kopi tentu banyak yang memesan cappucino, baik itu di pagi, siang, maupun malam hari.
Untuk membuat cappucino seperti yang ada di kedai kopi itu biasanya membutuhkan mesin espreso. Tapi, bagi Kawan Puan yang ingin minum cappucino di rumah tidak harus menggunakan mesin espreso lho.
Baca Juga: Ini 4 Tips Membuat Manual Brew Coffee di Rumah, Pakai Kopi Ini
2. Ingin Mulai Hidup Sehat? Yuk Lakukan Berbagai Langkah Sederhana Ini
Tren hidup sehat sepertinya kini sudah mulai diminati oleh masyarakat luas.
Namun apakah Kawan Puan sudah menerapkan gaya hidup sehat dalam rutinitas sehari-hari?
Kalau Kawan Puan baru ingin memulai pola hidup sehat dengan mencoba lebih aktif, sebenarnya ada berbagai aktivitas sederhana yang dapat dilakukan.
Dilansir dari Very Well Fit, berikut ini berbagai langkah kecil untuk memulai gaya hidup sehat, apa saja?
Kurangi Screen Time
Kamu harus menjadwalkan kapan waktu untuk tidak menggunakan gawai sama sekali.
Misalnya saja sekali seminggu mematikan semua layar gawai dan cobalah untuk lebih aktif secara fisik.
Baca Juga: Sering Menjadi Target Bullying Rekan Kerja? Ternyata Ini 4 Alasannya!
3. Hari Tanpa Televisi Nasional, Ini 5 Dampak Negatif Menonton TV Terlalu Lama
Ada banyak sekali hiburan untuk melepas stres dan penat setelah beraktivitas seharian, salah satunya menonton televisi (TV).
Meski begitu, tidak disarankan untuk menonton TV terlalu lama lantaran berbahaya bagi kesehatan fisik maupun mental.
Jelang Hari Tanpa Televisi Nasional 23 Juli 2022, waspadai dampak negatif menonton TV terlalu lama seperti melansir Everyday Health. Yuk, simak!
Kesehatan mata menurun
Meski tidak dapat merusak mata secara langsung, tetapi menonton televisi terlalu lama dapat memicu ketegangan mata atau eye strain.
Selain menurunkan kualitas penglihatan, eye strain juga dapat menyebabkan mata lelah, nyeri pada area mata, sakit kepala, hingga penglihatan ganda.
Baca Juga: Selain Televisi, Hindari Membeli 2 Elektronik Ini dalam Kondisi Bekas
(*)
