2. Mengembalikan suhu tubuh
Ketika suhu sedang tinggi atau panas, tentu saja akan membuat tubuh kita merasa tidak nyaman.
Belum lagi jika hawa gerah menyerang yang akan membuat suhu tubuh meningkat, akan membuat kita jadi malas beraktivitas.
Maka dengan mengonsumsi minuman dingin bisa membantu mengembalikan suhu tubuh menjadi lebih rendah.
3. Mencegah Dehidrasi
Cuaca panas akan membuat tubuh kita lebih mudah kehilangan cairan sehingga sering kali kita merasa haus dan dehidrasi.
Dan ketika mengalami hal ini, maka kita perlu segera menghidrasi tubuh, salah satunya bisa dengan minum minuman yang dingin.
Menariknya lagi, berdasarkan riset yang dilakukan oleh Columbia University ditemukan fakta bahwa perut manusia lebih cepat menyerap air yang telah didinginkan hingga sekitar 4 derajat dibandingkan air hangat atau air dengan suhu kamar.
Maka untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh saat cuaca sedang panas, kita disarankan untuk mengonsumsi minuman dingin yang lebih cepat diserap dibandingkan air hangat.
Baca Juga: 5 Tips Melindungi Anak dari Cuaca Panas Ekstrem, Kuncinya Banyak Minum Air Putih
