Jangan Dilakukan! Ini Olahraga yang Buruk bagi Pengidap Asma

Anna Maria Anggita - Minggu, 8 Mei 2022
olahraga yang buruk bagi pengidap asma
olahraga yang buruk bagi pengidap asma PeopleImages

Parapuan.co - Walau memiliki kondisi kesehatan yang berbeda, namun para pengidap penyakit asma tetap disarankan untuk berolahraga demi meningkatkan fungsi paru-parunya.

Di mana dengan berolahraga, pengidap asma akan memiliki sistem pernapasan yang lebih baik.

Namun demikian, harus diketahui bahwa tidak semua olahraga boleh dilakukan oleh pengidap asma karena bisa berbahaya.

Dilansir dari Allergy Los Angeles, berikut ini olahraga yang buruk bagi pengidap asma, simak ya!

1. Bola basket

Bola basket sangat tidak disarankan bagi orang yang mengidap asma.

Hal ini dikarenakan bermain bola basket banyak melibatkan gerakan berlarinya.

Ditambah lagi saat rentang waktu istirahat bola basket tidak cukup untuk penderita asma.

Jika pengidap asma ingin bermain bola basket, maka perlu mengatur kecepatan diri sendiri dan harus sering-sering istirahat.

Baca Juga: Bantu Kurangi Peradangan, Ini 5 Manfaat Olahraga untuk Penderita Lupus

Sumber: Allergy Los Angeles

Video Pilihan