Parapuan.co - Sahur adalah waktu makan penting selama bulan puasa. Makanya, lebih baik Kawan Puan tetap meluangkan waktu untuk makan sahur.
Pasalnya, lewat makanan yang kamu santap saat sahur, tubuh mendapatkan asupan energi yang dibutuhkan untuk beraktivitas selama berpuasa.
Oleh sebab itu, maka usahakan ketika sahur, kamu mengonsumsi makanan dan tak lupa pula untuk menghidrasi tubuh.
Namun demikian, harus kamu ketahui bahwa ada beberapa makanan yang sebaiknya dihindari saat sahur.
Mengutip dari Moms Mag, ini daftar makanan yang jangan disantap saat sahur, sehingga baiknya dihindari saja.
1. Minuman berkafein
Minuman berkafein misalnya saja kopi sebaiknya jangan diminum ketika sahur.
Sebab, kafein cenderung membuat orang lebih sering buang air.
Jika buang air terus-menerus maka dapat menyebabkan dehidrasi. Demi menghindari kondisi tersebut maka jangan minum kafein, ya.
Baca Juga: Cara Memasak Cepat Brownies Kurma Panggang, Bisa untuk Takjil Buka Puasa
