Penderita TBC cenderung mengalami penurunan nafsu makan.
Oleh sebab itu, sangat penting bagi pengidap TBC untuk menikmati makanan kaya protein seperti telur, paneer dan potongan kedelai karena mereka cukup kaya protein.
Sebab, makanan tersebut dapat diserap dengan mudah oleh tubuh dan memberi energi yang dibutuhkan.
4. Makanan kaya vitamin B kompleks
Jenis santapan berikutnya yang baik untuk pengidap TBC yakni makanan yang kaya vitamin B kompleks, di antaranya
- Sereal gandum utuh
- Kacang-kacangan dan biji-bijian
- Ikan dan ayam
5. Makanan kaya seng
Baca Juga: 4 Bahan Alami untuk Meredakan Gejala dan Melawan Bakteri Tuberkulosis
Hidangan yang tinggi seng menjadi nutrisi penting bagi pengidap TBC.
Misalnya saja kacang-kacangan dan biji-bijian seperti biji bunga matahari, biji chia, biji labu dan biji rami cukup bermanfaat bagi penderita TBC.
Nah bagi pengidap TBC alangkah baiknya untuk mengonsumsi berbagai makanan di atas demi kesehatan tubuh yang lebih baik ya, Kawan Puan. (*)
