2. Makan banyak serat
Anak-anak dengan down syndrome sering mengalami masalah pencernaan, yang dapat menyebabkan sembelit.
Untuk mengatasi sembelit, anak dengan down syndrome harus mengonsumsi makanan yang kaya serat seperti:
- Apel
- Beri
- Alpukat
Selain itu bisa juga konsumsi lentil, pisang, quinoa, oat, popcorn, dan ubi jalar.
3. Jauhkan anak dari obesitas
Baca Juga: 5 Tips Memasak Cepat Telur Dadar Gulung ala Korea, Cocok untuk Sarapan
