Parapuan.co - Rasa cemburu menjadl hal yang wajar dialami setelah perempuan menikah.
Perasaan cemburu biasanya disebabkan oleh rasa insecure atau tidak percaya diri.
Tak sedikit justru setelah perempuan menikah dirinya merasa khawatir jika pasangannya sewaktu-waktu berpaling kepada perempuan lain.
Apalagi belakangan ini, isu orang ketiga semakin marak terjadi.
Sayangnya, mengungkapkan rasa cemburu justru sering kali menimbulkan pertengkaran dengan pasangan.
Dikutip dari laman Nakita.id, psikolog dari Lembaga Konsultasi Psikologi Positive Consulting Semarang, Sukmadiarti Perangin-angin, M.Psi., memberikan pendapatnya terkait hal tersebut.
Menurutnya, mengungkapkan rasa cemburu pada pasangan bukan suatu hal yang salah untuk dilakukan.
Sebab, rasa cemburu juga dapat memberikan manfaat baik bagi hubungan yakni dapat membuat hubungan semakin harmonis.
Untuk itu, Sukma memperbolehkan adanya rasa cemburu pada pasangan, meskipun sudah menikah.
Baca Juga: Perempuan Lajang Vs Menikah, Bagaimana Cara Menghitung Pajak Penghasilannya?
"Kalau tidak ada rasa cemburu nanti suaminya bertanya, ini pasanganku cinta atau enggak ya?" katanya.
Namun, untuk menyampaikan rasa cemburu setelah perempuan menikah perlu memerhatikan beberapa batasan.
Dalam artian, pastikan saat mengungkapkan rasa cemburu tidak terlalu berlebihan.
"Misalnya cemburu tidak jelas yang akhirnya jadi menghakimi," sambungnya.
Lebih lanjut lagi, Sukma mengingatkan untuk menyampaikan perasaan cemburu sesuai tempatnya dan memakai komunikasi Assertive dengan 'I Message'.
"I Message ini fokus kepada apa yang saya rasakan, pikirkan dan inginkan jadi emosi kita juga terkendali saat menyampaikannya," katanya.
"Misalnya, 'Sayang kok saya khawatir ya, kamu biasanya telepon jam segini ini kok belum," sambungnya.
Metode penyampaian 'I Message' dapat membantu wanita menikah menyampaikan pikiran, perasaan atau ketidaknyamanan kepada pasangan tanpa membuatnya tersinggung.
Baca Juga: Setelah Perempuan Menikah, Begini Tips Menghadapi Kebiasaan Pasangan yang Bikin Jengkel
Penyampaian ini lebih baik dibandingkan dengan cara penyampaian yang cenderung mengintimidasi.
Misalnya, 'Kamu kok enggak telepon sih!' atau 'Masa baru telepon sih jam segini!'
"Saat menyampaikan ketidaknyamanan, kita perlu mencari cara yang tepat agar pesan yang ingin disampaikan bisa diterima dengan baik oleh pasangan," katanya.
Cara penyampaian yang tidak tepat justru dapat memperkeruh suasana diantara pasangan.
"Misalnya ingin menyampaikan rasa cemburu dan kekhawatiran, tapi kalau penyampaiannya tidak tepat yang ditangkap pasangan justru hanya emosi negatif kita," jelasnya.
Alhasil, pesan yang diterima oleh pasangan cenderung emosi negatif dan berisiko menimbulkan pertengkaran.
"Penerimaannya pun jadi keliru, jadinya bukan solusi ketenangan yang didapat justru malah jadi konflik," kata Sukma.
Padahal, mungkin maksud yang ingin disampaikan tidak mengarahkan ke konflik apapaun diantara kalian.
Oleh karena itu, penting mengungkapkan rasa cemburu dengan baik-baik dan halus menggunakan metode 'I Massage'.
Demikian cara yang mengungkapkan rasa cemburu pada pasangan tanpa emosi setelah perempuan menikah, semoga membantu!
(*)
Baca Juga: Tips Menghadapi Pasangan Tidak Jujur Setelah Perempuan Menikah, Menurut Psikolog
