Pilihlah lagu-lagu yang kamu sukai, Kawan Puan juga bisa membuat playlist lagu-lagu untuk teman perjalanan ke kantor.
2. Berikan aroma menenangkan
Jika Kawan Puan berangkat ke kantor dengan menggunakan mobil pribadi, cobalah untuk menambahkan wewangian.
Kamu bisa memilih pewangi mobil dengan aroma seperti bunga, buah atau pun yang lainnya.
Pastikan jika aroma pewangi yang kamu pilih dapat menenangkan dan meningkatkan mood selama perjalanan ke kantor.
“Penelitian telah menunjukkan bahwa aromaterapi mungkin bermanfaat bagi kesehatan mental. Lavender dan mint adalah dua minyak esensial populer yang dapat menenangkan dan meningkatkan mood," kata dr. Jessica Gold, asisten profesor di departemen psikiatri di Fakultas Kedokteran Universitas Washington di St. Louis.
3. Pilih podcast favorit
Podcast bisa menjadi pilihan Kawan Puan sebagai teman berangkat ke kantor.
Baca Juga: 5 Zodiak Ini Dikenal Dapat Memancarkan Kebahagiaan Pada Orang Lain
