2. Bisa Jadi Obat Alami, Ini Kombinasi Sehat Madu dan Herbal untuk Kekebalan Tubuh
Madu merupakan salah satu bahan yang dapat bermanfaat menjadi obat alami.
Konsumsi madu secara rutin dapat memberikan banyak manfaat, termasuk juga meningkatkan kekebalan tubuh.
Bagaimana cara kerja madu sebagai obat alami untuk kekebalan tubuh?
3. Dengarkan Tubuhmu, Ini 6 Kebiasaan yang Bisa Mengganggu Kualitas Tidur
Kesulitan tidur dan insomnia adalah masalah kesehatan serius, coba dengarkan tubuhmu apakah ada kebiasaan yang mengganggu kualitas tidurmu.
Bisa jadi aktivitas sehari-hari hingga bentuk tempat tidur pun dapat mengganggu kualitas tidur.
Lalu, apa saja kebiasaan yang bisa mengganggu kualitas tidurmu?
Baca Juga: Hari Perempuan Internasional 2022, Pentingnya Menjaga Kesehatan Mental Ibu
