Parapuan.co - Pertumbuhan rambut halus dan tipis di wajah adalah normal, tapi sebagian perempuan mungkin memilikinya lebih tebal dan kasar.
Kondisi ini dikenal sebagai hirsutisme, di mana perempuan memiliki jumlah rambut yang lebih banyak di tubuh dan wajah.
Ada berbagai faktor pemicu rambut wajah tumbuh lebih cepat, seperti paparan kimia hingga gaya hidup.
Melansir Bright Side, inilah faktor pemicu rambut wajah tumbuh lebih cepat pada perempuan. Yuk, simak!
1. Paparan BPA (Bisphenol A)
BPA adalah bahan kimia yang digunakan sebagai botol minuman, wadah makanan, produk kebersihan, struk belanja, kertas toilet, dan lain-lain.
Paparan BPA yang terlalu tinggi dapat mengganggu endokrin, yaitu kelenjar dan organ yang membuat hormon dalam tubuh.
Tubuh dapat menyerap bahan kimi berbahaya ini melalui kulit, lalu memengaruhi kesehatan reproduksi dan sistem endokrin, dan akhirnya memicu pertumbuhan rambut wajah.
Usahakan untuk selektif dalam memilih produk dengan kemasan dan pilih yang BPA free atau bebas BPA.
Baca Juga: 4 Cara Menjaga Keseimbangan Hormon untuk Kesehatan Tubuh yang Lebih Baik
2. Selalu minum kopi
Minum kopi bermanfaat untuk kesehatan, tapi minum kopi terlalu sering dapat meningkatkan produksi testosteron.
Testosteron adalah hormon reproduksi yang umum ditemukan pada laki-laki, tapi perempuan juga memilikinya dalam jumlah sedikit.
Untuk mengurangi konsumsi kopi harian, pilihlah kopi tanpa kafein atau kopi yang mengandung sedikit kafein.
3. Stres yang intens
Sesekali mengalami stres adalah normal, tapi stres yang intens dan terus-menerus dapat mengganggu keseimbangan hormon alami tubuh.
Ketika hormon rusak, itu memengaruhi kesehatan secara keseluruhan termasuk tumbuhnya rambut berlebih di wajah.
4. Tidak berolahraga
Meluangkan waktu untuk berolahraga dapat membantumu mengurangi pertumbuhan rambut wajah.
Baca Juga: Mengapa Olahraga Meningkatkan Imunitas Tubuh? Ini Penjelasannya
Kelebihan berat badan dan tidak olahraga akan meningkatkan pertumbuhan rambut tidak diinginkan di dagu atau bibir atas.
5. Kurang tidur
Tidak tidur cukup dapat secara serius memengaruhi kesehatan mental dan berbahaya untuk keseimbangan hormon.
Untuk menghindari pertumbuhan rambut wajah yang berlebihan, pastikan untuk mendapatkan tidur minimal 7 jam di malam hari.
6. Terlalu sering makan ikan
Meski mengonsumsi salmon bagus untuk mendapatkan lebih banyak protein, tapi sering memakannya dapat berkontribusi pada pertumbuhan rambut wajah.
Ikan berminyak, seperti salmon dan mackerel, telah terbukti meningkatkan testosteron pada perempuan.
Memiliki hormon testosteron lebih tinggi dari normal dapat bertanggung jawab atas rambut wajah yang berlebihan.
Nah, itulah faktor pemicu rambut wajah tumbuh lebih cepat pada perempuan ya, Kawan Puan. (*)
Baca Juga: 4 Tips agar Kualitas Tidur Lebih Baik dan Cukup Demi Kesehatan Tubuh
