Apabila mengalami gejala tersebut, maka wanita karir bisa membicarakan dengan atasan, manajer, atau perwakilan serikat pekerja untuk mendapatkan solusi.
Lalu, jika sudah mulai melihat peningkatan dalam sebulan, mungkin ada baiknya untuk tetap tinggal, sedangkan jika tidak ada perubahan, maka saatnya bersiap-siap untuk keluar dari pekerjaan.
2. Hati (emosi)
Tanda lainnya perempuan karier harus berhenti bekerja adalah kondisi emosional
Namun, sebelum itu, seseorang perlu mengetahui perbedaan antara apa yang menurut kita rasakan dan perasaan yang sebenarnya.
Misalnya, saat duduk dengan kaki di lantai dan dalam kondisi santai, coba letakkan tangan di atas area jantung, apakah terasa hangat atau dingin?
Jika merasa kedinginan, mungkin merasa sedih, marah, frustrasi, atau tidak bahagia.
Karena, emosi memberi tahu kita bahwa ada sesuatu yang tidak beres dalam hidup kita.
Baca Juga: 5 Keterampilan Wajib Dimiliki Wanita Karir di Tahun 2022, Apa Saja?
