Maksudnya, saat kita merasa sudah begitu lelah, penyakit seperti migrain, maag baru akan muncul.
Dengan melakukan yoga, seseorang dapat kembali atau tetap terhubung dengan fisiknya sehingga membantu untuk lebih sadar dengan kondisi tubuh.
2. Meningkatkan Aliran Darah ke Rahim dan Ovarium
Salah satu manfaat yoga bagi kesehatan reproduksi perempuan adalah dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah dan alirannya ke organ reproduksi.
Selain itu, yoga juga membantu meregangkan pinggul dan membukanya.
Dengan begitu, ia memungkinkan peningkatan aliran darah ke daerah panggul dan organ reproduksi.
3. Menyeimbangkan Hormon
Dalam kesehatan organ kewanitaan, stabilitas hormonal merupakan hal yang sangat penting.
Baca Juga: Bukan Hanya untuk Orang Dewasa, Ini 4 Manfaat Yoga bagi Anak
