2. Banyak Manfaat untuk Tubuh, Ini 5 Tips Clean Eating untuk Pemula
Clean eating atau makan bersih merupakan pola makan yang berfokus mengonsumsi makanan segar dan utuh.
Prinsip clean eating yang paling utama yakni menghindari makanan olahan.
Bagi Kawan Puan yang berminat untuk mencoba clean eating, terdapat beberapa tips sederhana yang bisa kamu ikuti.
3. Biasa Dijadikan Obat Alami, Ini Manfaat Ginseng untuk Kesehatan
Sudah sejak lama ginseng dijadikan sebagai obat alami. Ginseng memiliki konsentrasi senyawa aktif dan baik kesehatan tubuh.
Adapun dua senyawa yang penting dalam ginseng yakni ginsenosides dan gintonin.
Nah dua senyawa dalam ginseng ini ternyata memiliki banyak manfaat yang bisa dirasakan oleh tubuh kita lho. Apa saja?
Baca Juga: Rambut Panjang dan Sehat dengan 5 Bahan Alami, Salah Satunya Ginseng
