3. Hidrasi tubuh
Cara berikutnya untuk meringankan gejala sinusitis adalah dengan menghidrasi tubuh.
Pasalnya, setiap kali seseorang tidak sehat, penting untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
Minum banyak caira itu menjaga agar selaput lendir di sinus tetap lembab.
4. Kompres dengan waslap hangat
Menerapkan panas ke daerah sinus juga dapat membantu meredakan tekanan.
Salah satu cara termudah untuk melakukannya adalah dengan menggunakan waslap hangat.
Gunakan kain lap bersih di bawah air yang cukup panas dan peras.
Baca Juga: Bukan Hanya Bersihkan Kotoran, Ini Manfaat Mandi Berendam Air Hangat
Lipat, dan letakkan di jembatan hidung dan pipi selama beberapa menit.
5. Minyak atsiri
Pengobatan rumahan untuk sinusitis berikutnya adalah dengan minyak atsiri.
Minyak atsiri adalah minyak alami yang berasal dari tumbuh-tumbuhan.
The America Sinus Institute merekomendasikan menggunakan beberapa minyak esensial seperti menthol untuk mengurangi tekanan sinus.
Hal ini dikarenakan menciptakan sensasi bahwa hidung bagian membuka.
Cara menggunakannya tambahkan beberapa tetes minyak ke dalam air panas, dan hirup uapnya dengan lembut melalui hidung.
Nah, ternyata pengobatan rumahan untuk meringankan gejala sinusitis cukup mudah dipraktikkan ya, Kawan Puan.
Jadi yuk dicoba langkah-langkah tersebut. (*)
Baca Juga: Apa itu Sinusitis? Ini Penjelasannya dari Penyebab dan Gejala
