Parapuan.co - Kawan Puan, pernahkah kamu mengetahui anak kecil yang berpikiran dewasa saat mengatasi masalah?
Ya, itulah kedewasaan emosional. Dewasa secara emosional adalah kemampuan untuk merasakan, mengatur, dan memproses emosi secara efektif.
Selain itu, kedewasaan emosional mengacu pada cara seseorang mengomunikasikan emosi dengan pikiran terbuka untuk perspektif yang berbeda.
Pada intinya, kedewasaan emosional mencerminkan kemampuan untuk introspeksi dan berkomunikasi secara efektif dengan orang lain.
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir, Ini 5 Cara Menghadapi Perbedaan Pendapat dengan Pasangan
Melansir Well & Good, berikut tanda-tanda kamu sudah dewasa secara emosional. Yuk, simak!
1. Menarik napas dalam sebelum bereaksi
Mengambil napas dalam-dalam sebelum menghadapi situasi tegang berarti kamu memeriksa dirimu sendiri terlebih dahulu.
Maksudnya, kamu mempertimbangkan respons untuk mengomunikasikannya dengan jujur dan diplomatis.
