Banyak Kawan Puan yang mungkin mendengar dari sesama wanita karir, teman, keluarga, dan rekan kerja lain mengeluh tentang pekerjaan mereka hampir setiap hari.
Dalam laporan Gallup 2020, diperkirakan 40% karyawan AS melaporkan kualitas pekerjaan yang memburuk sejak awal pandemi Covid-19.
Sebuah survei kepuasan kerja tahun 2020 menemukan bahwa sekitar 44% orang tidak puas dengan pekerjaan mereka.
Survei ini juga melaporkan bahwa kualitas hidup secara keseluruhan terkait erat dengan kualitas pekerjaan.
Dengan kata lain, tidak menyukai pekerjaan dapat memengaruhi aspek lain dari kehidupan.
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Holiday Blues dan 5 Cara Mengatasinya bagi Wanita Karir
Masih melansir Psychcentral, membenci pekerjaan dapat menciptakan banyak stres dan kekhawatiran.
Satu studi Stanford menemukan bahwa hampir 5-8% dari semua biaya perawatan kesehatan AS terkait dengan bagaimana perusahaan memperlakukan karyawan mereka.
Tidak puas dengan pekerjaan dapat berdampak buruk pada kesehatan mental dan fisik kamu. Hal ini dapat menyebabkan:
- Penurunan atau penambahan berat badan
- Lebih sering sakit
- Masalah perut
- Insomnia atau masalah tidur lainnya
- Sakit kepala dan otot
- Tekanan darah tinggi
- Depresi dan kecemasan
Jika kamu tidak bahagia dengan pekerjaanmu, pertimbangkan untuk mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan kehidupan kerja.
Sehingga hal ini dapat menurunkan stres dan mencegah masalah kesehatan lainnya di masa depan.
Perempuan karier dapat mempertimbangkan langkah-langkah selanjutnya dalam berkarier.
