2. Renang, Olahraga untuk Perempuan yang Turunkan Risiko Kanker Payudara
Renang adalah salah satu jenis olahraga untuk perempuan yang memberikan manfaat khusus.
Pasalnya, tidak hanya menyehatkan, renang yang disukai banyak orang ini juga termasuk olahraga yang menyenangkan.
Baca Juga: 5 Gerakan Mudah Olahraga untuk Perempuan Mengencangkan Lengan
Tidak hanya itu, olahraga renang pun memiliki manfaat yang sama seperti jenis olahraga kardio yakni aerobik, lari, serta bersepeda.
Pasalnya, salah satu jenis olahraga untuk perempuan yang satu ini memiliki manfaat khusus bagi kaum hawa, berikut ulasannya.
Melansir Grid Health, PARAPUAN telah merangkum setidaknya ada 6 manfaat olahraga renang yang bisa didapatkan perempuan. Apa saja?
