Parapuan.co - Salah kegiatan di luar ruangan yang menarik dan dapat memberi pengalaman adalah mendaki gunung.
Mendaki gunung ini cukup menantang dan memacu adrenalin, terutama bagi para pemula yang pertama kali naik gunung.
Sebab, mendaki gunung itu bukan sekadar bagaimana cara mencapai puncak saja, tapi perlu memperhatikan kondisi fisik dan mental juga.
Dilansir dari Kompas.com, berikut ini tips mendaki gunung untuk pemula, simak ya!
1. Cek lokasi pendakian
Sebelum mendaki, sebaiknya cek dahulu lokasi pendakian yang akan dilewati.
Dengan begitu kamu akan mengetahui apakah pada saat itu keadaan gunung dalam kondisi baik untuk didaki atau tidak.
Selain itu, jangan ragu juga untuk bertanya pada teman yang hafal dengan jalur pendakian, agar kamu lebih siap melawati medan.
Baca Juga: Liburan Akhir Tahun Segera Tiba! Perhatikan 5 Hal Ini sebelum Bepergian
2. Olahraga
Minimal sebulaln sebelum mendaki, usahakan untuk berolahraga.
Sebab, mendaki gunung itu membutuhkan fisik yang kuat.
Maka dari itu penting bagimu untuk berolahraga sebelum melakukan pendakian, misalnya saja jogging.
