Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Selasa (7/12/2021).
Mulai dari minuman yang bantu mengecilkan perut.
Sampai efek yang terjadi pada tubuh saat kita depresi.
Baca Juga: 5 Olahraga untuk Perempuan yang Bisa Meredakan Nyeri Menstruasi
1. Selain Olahraga untuk Perempuan, Ini 5 Minuman untuk Mengecilkan Perut
Selain melakukan olahraga untuk perempuan, terdapat beberapa jenis minuman yang dapat membantu mengecilkan perut.
Minuman tersebut di antaranya teh hijau, air putih, teh hitam, yoghurt, serta jus buah dan sayuran.
Untuk diketahui, lemak perut merupakan salah satu area yang sulit untuk dihilangkan.
Selain mengonsumsi minuman, Kawan Puan juga perlu melakukan upaya penurunan berat badan seperti kombinasi pola makan sehat, mengelola stres, hingga tidur cukup.
Berikut minuman yang dianggap dapat mengecilkan perut selain melakukan olahraga untuk perempuan dan pola hidup sehat, seperti dilansir dari Kompas.
2. Hidden Gem Gunungkidul, 5 Ide Kegiatan Seru di Desa Wisata Nglanggeran
Kawan Puan, mau jalan-jalan ke mana liburan Natal 2021 dan Tahun Baru 2022 (Nataru) kali ini?
Jika kamu ingin berwisata alam yang cocok untuk healing, cobalah liburan ke Desa Wisata Nglanggeran, Kabupaten Gunungkidul, Daerah Istimewa Yogyakarta (DIY).
Desa Nglanggeran adalah destinasi wisata yang baru saja didapuk menjadi Desa Wisata Terbaik Dunia 2021 dari Organisasi Pariwisata Dunia (UNWTO).
Desa wisata ini termasuk dalam daftar UNWTO Best Tourism Villages 2021 bersama sejumlah desa wisata lainnya dari seluruh dunia.
Baca Juga: Wah! 3 Desa Wisata Ini Wakili Indonesia di Ajang UNWTO Best Tourism Villages 2021
Mengutip dari Kompas.com, berikut 5 idek kegiatan seru di Desa Wisata Nglanggeran. Yuk, cari tahu!
3. Jangan Diabaikan, Ini yang Terjadi Pada Tubuh saat Merasa Depresi
Belakangan publik tengah dihebohkan dengan kasus meninggalnya seorang mahasiswi di Mojokerto, Jawa Timur.
Novia Widyasari atau NWR (23) dikabarkan bunuh diri karena depresi.
Jasad NWR ditemukan meninggal di pusara sang ayah di pemakaman umum Desa Japan, Kecamatan Sooko, Kabupaten Mojokerto, Jawa Timur, Kamis (2/12/2021).
NWR meninggal bunuh diri diduga setelah menenggak racun.
Belakangan diketahui penyebab NWR mengakhiri hidupnya lantaran mengalami tekanan mental atau depresi berat.
Baca Juga: Penting! Psikiater Ungkap Kenapa Depresi Sering Dikaitkan dengan Bunuh Diri
Diduga depresi tersebut berakar karena kekerasan seksual, yaitu diperkosa hingga hamil oleh kekasihnya hingga dipaksa menggugurkan kandungan oleh keluarga kekasihnya.
Belajar dari kasus tersebut, depresi memang tak boleh diabaikan ya, Kawan Puan.
(*)
