Parapuan.co - Kesemutan adalah kondisi umum yang mungkin kerap dialami oleh Kawan Puan.
Biasanya kesemutan di tangan dan kaki terjadi karena tidur dengan menindih lengan atau pun duduk dengan kaki yang disilangkan terlalu lama.
Banyak faktor atau kondisi yang menjadi penyebab kesemutan baik di tangan maupun kaki.
Kesemutan sendiri adalah sensasi seperti ditusuk-tusuk, geli, atau hilang rasa pada bagian tubuh tertentu, yang membuat tidak nyaman.
Baca Juga: Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan : Kenali Keputihan yang Normal dan Tidak
Lalu apa sebenarnya yang menjadi penyebab kesemutan paling umum?
Dilansir dari Healthline, berikut ini berbagai penyebab kesemutan yang paling umum di tangan dan kaki, simak ya!
1. Neuropati diabetik
Neuropati terjadi sebagai akibat dari kerusakan saraf, tapi neuropati perifer lah yang dapat mempengaruhi tangan dan kaki.
Neuropati diabetik terjadi akibat kerusakan saraf disebabkan oleh diabetes.
Tentu saja kondisi ini dapat mempengaruhi pergelangan kaki dan kaki, dan terkadang lengan dan tangan.
Pada neuropati diabetik, kerusakan saraf terjadi karena gula darah tinggi dalam aliran darah.
Selain merusak saraf, kondisi ini juga dapat merusak pembuluh darah yang mensuplai saraf.
2. Kekurangan vitamin
Kekurangan vitamin dapat disebabkan oleh tidak cukupnya vitamin tertentu dalam makananmu.
Atau bisa juga oleh suatu kondisi di mana vitamin tidak diserap dengan baik.
Beberapa vitamin penting untuk kesehatan saraf di antaranya:
- vitamin B-12
- vitamin B-6
- vitamin B-1
- vitamin E
Kekurangan vitamin ini dapat menyebabkan sensasi kesemutan terjadi di tangan atau kaki.
