Pound Fit, Olahraga untuk Perempuan yang Membuat Kita Mirip Drummer

Ratu Monita - Senin, 22 November 2021
Olahraga untuk perempuan, pound fit.
Olahraga untuk perempuan, pound fit. @poundfit / Dok Instagram

Parapuan.co - Salah satu jenis olahraga untuk perempuan yang bisa dicoba untuk bantu menjaga kesehatan adalah pound fit

Pound fit merupakan salah satu jenis olahraga yang sempat menjadi perbincangan publik. 

Sebab, pound fit termasuk olahraga yang unik, menyenangkan, dan menyehatkan sehingga banyak netizen tertarik mencoba. 

Olahraga untuk perempuan pound fit merupakan jenis aktivitas fisik yang terinspirasi dari permainan alat musik drum yang mampu membuat tubuh berkeringat.

Tak heran jika dalam melakukan olahraga ini dibutuhkan stik yang mirip dengan stik drum. Adapun, stik yang digunakan dalam jenis olahraga satu ini adalah ripstick.

Baca Juga: Latih Kekuatan Otot, Ini 6 Olahraga untuk Perempuan Menggunakan Barbel

Melakukan olahraga sembari mendengarkan musik, pound fit juga menghasilkan suara musik yang menarik.

Suara musik tersebut berasal dari pukulan stik ke lantai atau pun pada sepasang stik yang digunakan. 

Pada dasarnya, gerakan aktivitas fisik untuk perempuan ini merupakan perpaduan antara cardio, taiko, dan dance. 

Bisa dibilang, pound fit adalah salah satu modifikasi tren olahraga yang menyenangkan sekaligus menyehatkan.

Berikut penjelasan mengenai pound fit selengkapnya: 

Sumber: healthfitnessrevolution.com
Penulis:
Editor: Kinanti Nuke Mahardini

Video Pilihan