4. Membatasi distraksi
Apakah kamu sering merasa terdistraksi ketika sedang bekerja atau melakukan suatu hal?
Sebaiknya, batasi distraksi tersebut di jam kerja agar kamu bisa fokus menyelesaikan pekerjaan dan mencapai tujuan.
Kawan Puan bisa memulainya dengan bagaimana kamu biasa menghabiskan waktu kerja, lalu identifikasilah hal-hal yang bisa membuatmu agar tetap fokus.
Buatlah daftar hal yang bisa mengalihkan fokusmu ketika bekerja, kemudian coba membuat rencana untuk menghindarinya.
Baca Juga: Lowongan Kerja BUMN Lulusan D3 di PT Rajawali Nusindo Samarinda
5. Mengelola stres
Mengalami stres saat bekerja merupakan hal normal yang bisa dialami oleh siapa pun, Kawan Puan.
Mulai dari deadline, daftar pekerjaan, rekan kerja, sampai atasan bisa menyebabkan kamu merasa stres.
Membuat kebiasaan untuk mengelola stres secara sehat bisa membantu kamu menjaga perilaku positif dan fokus mencapai tujuan.
Beberapa hal yang bisa kamu lakukan adalah dengan mencoba journaling, latihan pernapasan, rutin berolahraga, dan mendengarkan lagu.
