Parapuan.co - Belum lama ini kabar bahagia datang dari selebritas Jessica Iskandar yang telah menemukan pasangan sehidup sematinya, Vincent Verhaag.
Semakin bahagia dengan peran baru sebagai seorang istri, sebelumnya kehidupan Jessica Iskandar penuh rintangan. Namun, Jessica berhasil melakukan self-love.
Dalam rilis yang PARAPUAN terima, presenter ini bilang, inti dari self-love menurut Jessica Iskandar ialah tidak membiarkan diri kamu tersakiti.
"Buat aku self-love itu mengutamakan diri aku sendiri karena kalau aku gak bahagia, aku gak akan bisa bahagiain orang-orang yang aku cintai," ujar ibu satu anak ini.
Menurut aktris yang kini berdomisili di Bali ini, semua dimulai dari diri sendiri dan kita harus bisa menciptakan kebahagian kita sendiri.
Baca Juga: Self Love, Ini 5 Perawatan Diri untuk Perempuan Usia 30an
Selaras dengan itu, relationship expert Inez pun mengatakan, "Self-love itu adalah bagaimana kita melihat diri sendiri dan mengapresiasi hal tentang diri kita."
"Coba untuk bisa make peace (berdamai) dengan diri kita, biarkan diri kita utuh dulu," ujar Inez.
Nah, Kawan Puan bisa melakukannya dengan 3 tips self-love sederhana ala Jessica Iskandar sesuai dengan pengalamannya sendiri. Yuk, simak!
1. Bertemu dengan orang baru
Siapa sih yang tidak suka bertemu dengan orang baru dan berbagi cerita-cerita menarik?
Untuk Kaawan Puan yang sedang menjalani proses self-love, hal ini sangat penting. Supaya kamu bisa sadar betapa bernilainya kamu dan juga menambah pengetahuan.
Salah satu caranya adalah melalui dating app, seperti Tinder.
Bagi Jessica, dating app bisa menjadi tempat untuk mencari teman, pengalaman baru, membangun koneksi, dan mencari lingkungan sosial baru yang lebih membuat hati damai.
"Main dating apps bikin kita lebih gampang bersosialisasi, apalagi saat pandemi kayak gini yang bikin interaksi sosial semakin minim," tambah Jessica.
2. Datang ke tempat baru
Bagi Jessica Iskandar, pindah ke Bali merupakan salah satu cara memulai perjalanan self-love.
"I have to get back to myself. Aku cari cara gimana supaya aku bisa recovery cepat. Salah satunya adalah dengan pindah ke Bali," kata Jessica.
Baca Juga: Buat Hidup Lebih Bahagia, Ini Dia 5 Tips Self-Love untuk Milenial
Di sisi lain, Inez mengingatkan bahwa masalah hati, semuanya harus perlahan. Ambillah waktu yang kamu butuhkan untuk mencintai diri.
"Dengan langsung terjun ke hubungan baru, kita gak memberikan kita kesempatan untuk belajar tentang diri sendiri dan mulai jalan sendiri," tambah Inez.
Maka dari itu, kita harus bisa menikmati proses recovery agar bisa cepat berpaling, melanjutkan hidup, dan belajar cintai diri sendiri.
Jika Jessica memilih jalan-jalan dan tinggal di Bali, Kawan Puan juga bisa coba datang ke tempat baru yang bisa membuat kamu bahagia.
Enggak harus traveling, kok. Kamu bisa eksplor tempat-tempat yang dapat mengganti suasana hati menjadi lebih positif tanpa perlu jauh-jauh.
3. Jadi pribadi yang autentik
Tidak ada yang lebih penting dalam perjalanan melakukan self-love selain Kawan Puan merasa nyaman dengan diri sendiri.
Menurut Inez, "Selain merasa nyaman dengan diri sendiri, menjadi autentik itu pun tidak kalah pentingnya.” Dan ternyata, ini akan terlihat dari cara kamu membawa diri.
Begitupun saat kamu akhirnya memberanikan diri untuk bermain dating app. Kamu bisa menampilkan sisi terbaikmu tapi ingat, tetaplah apa adanya, ya.
Kalau kata Jessica Iskandar, "Aku berusaha untuk tampilkan diriku yang terbaik dan nyaman untuk aku. Just be myself!"
Nah, itulah 3 tips self-love sederhana ala Jessica Iskandar yang bisa Kawan Puan terapkan. Tertarik mencobanya? (*)
