Parapuan. co - Kawan Puan, berikut ini beberapa berita terpopuler dari kanal Wellness hari ini, Kamis (28/10/2021).
Mulai dari tips membuat smoothies sehat dan kaya nutrisi.
Hingga tingkatan dan jenis-jenis buta warna yang perlu kamu tahu.
Baca Juga: Segar untuk Buka Puasa, Ketahui Bahwa Smoothie Tak Selamanya Sehat bagi Tubuh
1. Mudah, Ini Dia 5 Tips Membuat Smoothie Sehat dan Kaya Nutrisi
Memiliki gaya hidup sehat memang diperlukan untuk menjaga kebugaran.
Salah satunya adalah menjaga asupan dan pola makan.
Mengonsumsi smoothie atau jus bisa menjadi pilihan yang kamu masukkan dalam gaya hidup sehat.
Di kalangan masyarakat pelaku gaya hidup sehat, smoothie atau minuman sehat yang dibuat dari buah-buahan segar dan berkualitas, sudah tak asing lagi.
Minuman sehat dan mengenyangkan ini bahkan sering dikonsumsi untuk menggantikan seporsi makanan sehat.
Banyak orang biasa membeli smoothie di kafe atau restoran, tapi banyak pula yang lebih suka membuatnya di rumah, karena bisa memilih kombinasi buah dan bahan makanan sehat favoritnya sendiri.
Namun sekarang, membuat smoothie makin praktis dan mudah dilakukan di mana saja menggunakan blander portabel.
