Membawa Beban di Satu Bahu
Tidak hanya beban berat di dua bahu, beban berat di satu bahu juga bisa menyebabkan tubuh menjadi bungkuk.
Saat menggunakan sling bag atau tote bag, usahakan tidak membawa barang terlalu banyak ya, Kawan Puan.
Membawa beban di satu bahu bisa membuat postur tubuh jadi miring bahkan bungkuk karena kita menumpukan satu beban di satu titik.
Baca Juga: Tak Perlu Bingung, Begini Cara Berobat Menggunakan BPJS Kesehatan
Duduk dengan posisi yang salah
Membungkukan badan memang membuat posisi kita jadi lebih rileks. Tetapi, sebaiknya jangan lakukan hal tersebut, Kawan Puan.
Duduk menyender dengan membungkukan badan justru bisa membuat badan kita jadi beneran bungkuk, lho.
Terbiasa duduk bungkuk akan membuat kita tidak menyadari bahwa postur tubuh kita memang sudah bungkuk.
Oleh karena itu, kurangi ketiga kebiasaan sepele di atas jika tubuh tidak ingin bungkuk, Kawan Puan!
(*)
