Parapuan.co - Memperingati Hari Lansia Sedunia tiap 1 Oktober, mengingatkan kita sebagai anak untuk tetap menjalin hubungan baik dengan orang tua yang sudah berusia lanjut.
Sebagai perempuan bekerja, yang mungkin juga merawat anak dan mengurus keluarga baru di rumah juga merupakan kesibukan tersendiri.
Ya, ini semua masalah prioritas. Bagaimana kita pintar-pintar membagi waktu antara keluarga dan pekerjaan supaya seimbang.
Biasanya, masalah yang sering dihadapi lansia adalah kesepian. Di mana anaknya sudah sibuk akan kehidupannya sendiri, sementara mereka kini sendirian.
Memang, pada awalnya mungkin sulit untuk beradaptasi akan rutinitas baru ini. Namun, seiring berjalannya waktu akan bertemu dengan formula yang lebih baik.
Baca Juga: Butuh Perhatian Ekstra, Ini Cara Rawat Orang Tua Penderita Alzheimer dengan Kasih Sayang
Melansir dari Aging In Place, berikut tips merawat orang tua lansia di tengah kesibukan sehari-hari.
1. Pertahankan Kontak yang Sering
Saat ini, tidak ada halangan apa pun untuk menghubungkan seseorang dengan memanfaatkan teknologi yang canggih.
Prioritaskan waktu 1-2 hari sekali untuk bertanya kabar kepada orang tua. Meskipun sebentar tapi jika konsisten dilakukan, akan sangat menyenangkan bagi kedua belah pihak.
Selain itu, kamu bisa membantu orang tuamu tidak kesepian dan meningkatkan suasana hatinya agar lebih baik.
2. Kunjungi Orang Tua Lebih Sering
Meskipun silaturahmi bisa dibantu teknologi, tapi pertemuan tatap muka adalah segalanya.
Jika kamu sudah berkeluarga, pastikan mengunjungi orang tua sebelum menyesal di kemudian hari.
Kunjungan langsung mengartikan bahwa kamu juga memprioritaskannya sebagai orang tua, dan bicaralah kepadanya jika kamu tetap mencintai bagaimanapun kondisinya.
Namun, jarak sering menjadi kendala. Atur jadwal hingga bertemu waktu yang pas kapan untuk mengunjungi orang tuamu.
Baca Juga: Simak! 3 Rahasia Generasi Sandwich Agar Lebih Mudah Jalani Kehidupan
3. Dorong Orang Tua untuk Ikut Komunitas Sosial
Jika di rumah sendirian, itu akan membuat lansia semakin kesepian. Dorong mereka untuk bergabung dengan komunitas sosial khusus lansia.
Terlebih, jika komunitas itu produktif termasuk olahraga, donasi, kerja bakti, atau hobi tertentu akan membuat orang tua lansia semakin sejahtera dan tidak kesepian.
Perlu diingat, semangat ini akan membuat mereka berpikir lebih baik juga bahwa masih ada hal yang bisa dilakukan untuk kebahagiaan diri dan menumbuhkan semangat.
4. Pertimbangkan Mempekerjakan Pengasuh
Jika kamu sangat sibuk dan mobilitas semakin padat, mempertimbangkan untuk menggunakan jasa pengasuh bagi orang tua lansia juga disarankan.
Pengasuh tidak harus di panti jompo, melainkan di rumah orang tuamu sendiri untuk merawat dan membantu keperluan yang dibutuhkan.
Ingat, peran pengasuh adalah mengasuh bukan menggantikanmu sebagai anak-anak mereka. Jadi, kehadiranmu sangat penting bagi mereka.
Baca Juga: 2 Cara Menjaga Kesehatan Lansia, Bisa Kurangi Risiko Penyakit!
5. Ajari Orang Tua Menggunakan Teknologi Modern
Kesepian bisa dikurangi dengan mengoperasikan teknologi dan menikmati fitur-fitur yang telah disediakan.
Meskipun semakin tua lansia mengalami penurunan fungsi tubuh, bukan berarti mereka tidak bisa menggunakan teknologi. Memang, perlu perhatian ekstra karena sering lupa.
Tempatkan fitur-fitur yang mudah mereka jangkau atau klik, misalnya menggunakan suara untuk mencari fitur tertentu tanpa harus mengetik.
Atau cara menghubungi orang penting dan prioritas dengan menempatkan pin di atas nama, ini bisa sangat membantu.
(*)
