1. Cari tahu penyebabnya
Cara pertama mengatasi demotivasi saat kerja adalah dengan mencari tahu sumber penyebab kamu merasa demotivasi.
Apakah karena Kawan Puan terlalu sering lembur dan beban kerja yang luar biasa besar?
Atau mungkin penyebab kamu tidak semangat kerja karena merasa tidak nyaman dengan rekan kerja dan atasan?
Coba tanyakan kepada diri sendiri apa yang membuat kamu tidak semangat kerja.
Baca Juga: Lowongan Kerja BUMN Lulusan SMA dan D3 di PT Pelindo Daya Sejahtera
2. Isi ulang energi dengan cara yang tepat
Kapan terakhir kali kamu beristirahat?
Kurang istirahat atau tidak pernah me-time menjadi salah satu penyebab Kawan Puan mengalami demotivasi.
Jangan ragu untuk memanjakan dan mengizinkan diri untuk recharge energi setiap harinya selama 30 menit sampai 1 jam.
Isi ulang tenaga Kawan Puan dengan melakukan aktivitas yang kamu sukai misalnya dengan berolahraga, menonton film, atau mungkin mengobrol bersama teman atau pasangan.
