Melalui berbagai indra tersebut, kamu bisa memaksimalkan perhatian pada aroma, warna, bentuk, serta tekstur dan suara dari makanan saat dikunyah.
Dengan mempraktikkan cara ini, maka kamu akan memancing lidah untuk kembali mengenali sensasi berbagai rasa dengan menikmati pengalaman makan yang lebih menyenangkan.
4. Mengonsumsi makanan dan minuman dengan rasa yang kuat
Kebanyakan orang yang mengalami gejala anosmia juga mengeluh lidahnya terasa pahit.
Ketika Kawan Puan tidak bisa menikmati berbagai rasa, kamu bisa menstimulasi fungsi lidah dengan makanan ataupun minuman yang mengandung bahan yang kuat.
Seperti lemon, jeruk nipis, cuka, bawang putih, dan bumbu lainnya yang tentunya bercita rasa kuat.
Bisa juga kamu menyantap makanan dengan rasa manis, layaknya kue tart, smoothies, dan buah-buahan untuk mengimbangi rasa pahit.
Baca Juga: Apa Itu Anosmia dan Cara Mengatasinya Saat Isolasi Mandiri di Rumah
Keempat cara di atas cukup mudah ya, Kawan Puan. Jadi yuk, dicoba supaya indra perasamu segera pulih.
Hingga pada akhirnya kamu pun bisa menikmati berbagai makanan kesukaanmu dengan nikmat. (*)
