Parapuan.co - Kawan Puan, self-care atau perawatan diri merupakan salah satu bentuk cinta terhadap diri dan wujud syukur kepada Tuhan yang telah menciptakan kita.
Melakukan perawatan diri memiliki banyak manfaat bagi diri, di antaranya yakni menghilangkan stres, dan lebih percaya diri terutama untuk perempuan.
Self-care bukan berarti egois seperti menghambur-hamburkan uang atau tidak memikirkan siapapun sama sekali.
Tetapi, self-care lebih kepada cara merawat diri yang bermanfaat untuk kesehatan fisik dan mental.
Pentingnya self-care pun dibahas dalam Arisan Parapuan Episode 6 yang bertajuk Dari Aku untuk Aku.
Baca Juga: Melawan Stigma, Shanti Tolani Membagikan Kisahnya di Arisan Parapuan
Arisan Parapuan Episode 6 ini menghadirkan dua narasumber yakni Viola Oyong, ibu muda dan wirausaha pemilik klinik kecantikan The Clinic Beautylosophy, serta Dr. Egie Praja, dokter estetika.
Mengawali pemaparan mengenai self-care, Viola Oyong mengungkapkan bahwa self-care bagi dirinya berfungsi untuk meningkatkan mood.
"Merawat diri membuat nyaman sama diri sendiri yang dapat meningkatkan mood kita. Jadi, segala aktivitas rasanya dapat dihadapi, itu yang aku alami secara personal," ungkap Viola.
Terlebih lagi bagi dirinya yang juga berperan sebagai young mom, kunci self-care yaitu dengan mencuri-curi waktu untuk merawat diri sendiri.
Seperti sebelum mengisi di Arisan Parapuan Episode 6, ia bangun lebih pagi menyiapkan MPASI untuk buah hatinya.
