1. Menyeka vagina itu bisa terasa menyakitkan, sebagai gantinya cobalah untuk mandi atau menggunakan botol semprot yang berisi air hangat untuk mencuci area intim, lakukan secara lembut ya.
2. Cuci tangan sebelum dan sesudah menggunakan kamar mandi atau membersihkan vulva.
3. Tak lupa mencuci perineum ya, Kawan Puan. Perineum adalah area antara anus dan vagina setiap hari setelah buang air besar.
4. Kawan Puan harus mengikuti instruksi dari tim medis yang merawatmu pasca persalinan. Misalnya dengan menggunakan pembalut, celana dalam sekali pakai, dan tisu untuk membantu vagina agar tetap bersih.
Masih dari sumber yang sama, merawat vagina itu tak hanya dilakukan jika kamu ada di kondisi tertentu saja ya, Kawan Puan.
Baca Juga: Jaga Kesehatan Seksual dan Reproduksi Perempuan, Begini Rawat Vagina Setelah Menopause
Kamu perlu merawat kesehatan seksual dan reproduksi perempuan setiap saat dan berikut ini cara menjaga vagina agar tetap sehat:
- Bersihkan vagina secara teratur, contohnya mengelap vagina dengan air hangat.
- Bersihkan area vagina dengan mengusap dari depan ke belakang. Selalu lakukan satu arah ya, Kawan Puan, sebab jika salah membersihkan akan meningkatkan risiko terkena infeksi saluran kemih (ISK)
- Kencing setelah berhubungan seks. Dengan buang air kecil setelah berhubungan intim maka kamu turut menyingkirkan bakteri jahat.
- Apabila Kawan Puan menggunakan mainan seks, sebaiknya segera dibersihkan.
