2. Permen
Berbicara tentang permen tentunya makanan manis ini sangat disukai oleh anak, contohnya permen karet dan lolipop.
Sayangnya, salah satu makanan favorit ini mengandung kadar gula tinggi, yang mampu menembus bakteri penghasil asam.
Hal ini pun bisa menimbulkan rongga dan kerusakan pada gigi.
Jika memang anak ingin makan permen, kamu bisa membolehkannya asalkan tahu batasan dan setelah menyantap segera berkumur untuk menghilangkan sisa gula.
Baca Juga: Catat, Ini 4 Jenis Makanan yang Berperan Tingkatkan Imunitas Anak
3. Jus Buah
Jus buah memang tampak sehat ya, Kawan Puan.
Akan tetapi hal ini tidak berlaku pada jus buah dalam kemasan.
Pasalnya jus buah kemasan mengandung gula yang tinggi, asam sitrat, dan kalori.
Oleh karena itu, sebaiknya jika memang memberi anak jus dalam kemasan hendaknya diganti dengan alternatif minuman lain atau pertimbangkan untuk minum lebih banyak air putih.
