Korban Holocaust dan keturunannya telah menjadi kelompok yang paling banyak dipelajari, tetapi secara teori, semua jenis stres yang ekstrem dan berkepanjangan dapat memiliki dampak psikologis yang merugikan anak dan cucu kita.
Mereka dapat mengalami kecemasan klinis, depresi, dan PTSD.
Gejala trauma generasi
Gejala trauma generasi termasuk kewaspadaan berlebihan, merasa masa depan akan pendek, ketidakpercayaan, sikap acuh tak acuh, kecemasan tinggi, depresi, serangan panik, mimpi buruk, insomnia, respons melawan yang sensitif, dan masalah dengan harga diri dan kepercayaan diri.
Para ahli menemukan lebih banyak tentang bagaimana trauma mempengaruhi sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Cerita Perjuangan Pangeran Harry Sembuh dari Trauma dengan Terapi EDMR
“Trauma dari generasi ke generasi dapat menyebabkan sistem kekebalan tubuh yang tidak berfungsi,” catat Dr. Gayani DeSilva, psikiater remaja.
"Hal ini dapat menyebabkan lebih banyak penyakit autoimun atau kecenderungan terjangkit penyakit yang lebih parah," tambahnya.
Menyembuhkan trauma generasi
Tidak ada cara yang mudah, tetapi trauma generasi dapat diatasi dengan intervensi holistik dan intens.
Cara tersebut melibatkan terapi individu, meskipun terapi keluarga juga bisa menjadi pilihan.
