Pastikan Diri Kita Siap untuk Menerima Penolakan
Untuk memastikannya, tanyakanlah kepada diri sendiri dan jawab jujur, "Apakah saya siap untuk ditolak jika menggunakan aplikasi kencan online?"
Jika kita merasa diri sedang tidak siap untuk menerima penolakan dari teman kencan yang kita dekati secara online, ksebaiknya jangan menggunakan aplikasi ini dulu.
Perlu diingat bahwa aplikasi kencan online tak jauh berbeda dari kencan secara offline yang lumrah terjadi penolakan oleh teman kencan jika teman kencan merasa tidak cocok dengan kita.
Apabila kita sedang tidak siap dengan penolakan oleh teman kencan namun memaksakan diri untuk tetap memakai aplikasi ini, maka kita dapat merasa stres jika kita ditolak.
Batasi Waktu Penggunaan Aplikasi Kencan Online
Jangan mengakses aplikasi kencan online secara berlebihan hingga berjam-jam setiap hari.
Sebab, kita dapat merasa stres jika tak kunjung menemukan pengguna lain untuk diajak berkenalan dan berkencan, meski sudah berjam-jam mengakses aplikasinya.
Solusinya, bukalah lalu gunakan aplikasi ini seperlunya dan jangan terlalu lama mengecek profil para pengguna lain aplikasi kencan online tersebut.
Misalnya, kita bisa berjanji dengan diri kita sendiri untuk mengakses aplikasi kencan online selama 30 menit saja per hari hanya untuk mengecek profil pengguna lain.
Kalau dalam waktu 30 menit itu kita sudah mengecek sekian banyak profil pengguna lain namun tak menemukan pengguna yang pas untuk diajak berkenalan, ya sudah hentikan.
Segera tutup aplikasi setelah 30 menit dan jangan akses lagi pada hari itu, sebab kita sudah berjanji kepada diri sendiri untuk tidak menggunakan aplikasi ini lama-lama.
