Parapuan.co - Kawan Puan, enggak kerasa ya, sebentar lagi Hari Raya Idul Fitri tiba.
Wah, puasa tahun ini berasa sungguh cepat sekali, bukan?
Untuk lebaran tahun 2021 ini, Kawan Puan sudah merencanakan sajian apa saja nih?
Mungkin beberapa di antara Kawan Puan dan keluarga selama bulan puasa menjaga ketat makanan agar gizi dan nutrisi terpenuhi bagi tubuh.
Lalu, saat lebaran tiba, langsung balas dendam dengan makanan yang penuh lemak dan kalori. Sebaiknya hindari pola makan ini, ya.
Sebab, meskipun puasa sudah selesai, makanan yang akan dikonsumsi oleh tubuhmu juga harus tetap terjaga nutrisinya.
Baca Juga: Tak Perlu Khawatir, Begini Cara Sehat Mengonsumsi Makanan Khas Lebaran
Sehingga tubuh pun terjaga kesehatannya dan kamu juga tetap fit.
Berdasarkan siaran pers dari Tokopedia yang diterima oleh PARAPUAN, Jumat (7/5/2021) berikut ini rekomendasi produk makanan dan minuman sehat yang bisa dikonsumsi saat lebaran dan seterusnya:
1. Hindari makanan kemasan
Kawan Puan, jauh lebih baik kamu dan keluarga menghindari makanan kemasan.
Sebab, makanan kemasan mengandung banyak pengawet, gula, dan kandungan lain yang tinggi.
Di mana kandungan tersebut tak baik bagi tubuh, jika dikonsumsi terus-menerus.
Apabila, Kawan Puan menginginkan makanan khas lebaran, kamu bisa membuat sendiri di rumah.
Pastinya membuat sendiri kue dan camilan di rumah akan menjadi alternatif yang baik dan sehat untuk lebaran.
