Selama menjalankan puasa, kita tidak makan ataupun minum selama berjam-jam.
Hal itu kerap kali membuat kulit menjadi cepat kering, terutama bagian bibir.
Ada beberapa orang yang mengalami bibir pecah-pecah hingga terluka saat menjalankan ibadah puasa.
Nah, untuk mengatasi bibir pecah-pecah saat puasa, kamu bisa melakukan beberapa tips sederhana berikut.
Minum Banyak Air
Mengutip Arab News, Senin (3/5/2021), cara terbaik untuk mengatasi bibir kering dan pecah-pecah adalah meningkatkan asupan air selama buka puasa dan sahur.
Secara umum, minum dua liter air setiap hari akan membuat kamu tetap terhidrasi sekaligus memastikan bibir tetap lembut.
Konsumsi sup dan teh herbal ke dalam menu sahur dan buka puasa kamu.
Gunakan lip scrub untuk mengelupas kulit mati di bibirmu.
Itu dapat membuat bibir lebih lembut dan terhidrasi tanpa menghilangkan kelembapan alaminya.
Lulur bibir bisa dibuat sendiri di rumah menggunakan bahan dapur seperti madu dan gula pasir.
Kamu bisa membuat scrub dengan mencampurkan madu, minyak kelapa, dan gula mentah dalam takaran yang sama.
Lalu oleskan secara lembut campuran ketiga bahan tersebut ke bibirmu.
Jika tidak ingin repot, kamu bisa membeli produk lip scrub di toko kosmetik.
Gunakan Pelembap Bibir
Setelah kulit di bibir terkelupas, gunakan pelembap bibir yang mengandung SPF dan minyak alami. Kandungan SPF ini bisa mengurangi terjadinya bibir kering.
Pakai Masker Bibir
Sama seperti masker pada umumnya, masker bibir juga mudah digunakan.
Pilihlah masker bibir yang mengandung asam hialuronat, shea butter, dan vitamin E.
Untuk menggunakannya, letakkan penutup bibir berbentuk bibir di mulutmu. selama 10 menit.
Kemudian kupas penutupnya dan biarkan sisa serum meresap ke dalam kulit supaya bibir lebih halus.
Udara kering bisa menghilangkan kelembapan kulit. Oleh karena itu, disarankan untuk memasang humidifier di dalam ruangan selama bulan suci Ramadhan.
Dengan begitu, kelembapan ruangan akan terjaga baik.
Berhenti Menjilati Bibir
Kita cenderung menjilat bibir untuk menghilangkan bibir kering. Tetapi sebenarnya hal itu malah membuat bibir semakin kering.
Soalnya, air liur tidak hanya mengandung asam yang dapat mengiritasi bibir, tapi juga bisa menghilangkan minyak alami pada kulit jika dijilat terus menerus.
Sebaiknya gunakan lip balm untuk menenangkan dan memberikan nutrisi pada bibir kamu yang kering.
Kurangi Makanan Pedas dan Asin
Saat sahur dan buka puasa, sebaiknya kurangi makanan pedas dan asin.
Makanan yang terlalu pedas dan asin akan membuat cepat haus, mulut dan bibir cepat kering. (*)
