Berikut adalah beberapa gejala fisik yang umum dialami oleh orang dengan fobia terhadap laut:
- Pusing
- Sakit kepala ringan
- Mual
- Jantung berdebar kencang
- Napas cepat
- Sesak napas
- Berkeringat
Baca Juga: Stres, Cemas, dan Gampang Marah-marah? Atasi dengan Makanan Ini!
Selain gejala fisik, penderita thalassophobia juga menunjukkan gejala-gejala emosional seperti ini ketika mereka memikirkan tentang laut:
- Gelisah
- Khawatir
- Sulit tertidur dan kemungkinan mengalami insomnia
- Serangan panik dan cemas, yang mungkin dapat terjadi cukup sering dan menjadi gangguan panic
Parahnya lagi, kecemasan ini bahkan bisa muncul kapan saja, bahkan walau hanya dengan melihat foto atau mendengar kata ‘lautan’.
Hal ini tentunya bergantung pada tingkat keparahan dari fobia laut yang dialami penderitanya sendiri.(*)
