Apa Itu Dopamin?
Sebelum mengetahui bagaimana cara meningkatkan kadar dopamin, kita wajib tahu pengertian kadar dopamin dalam tubuh.
/photo/2021/05/05/whatsapp-image-2021-04-30-at-22-20210505025212.jpeg)
Tidur Cukup
Cara pertama yang bisa kita lakukan untuk meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh ialah tidur yang cukup 7 hingga 8 jam per hari.
/photo/2021/05/05/whatsapp-image-2021-04-30-at-22-20210505025242.jpeg)
Mendengarkan Musik
Mendengarkan musik yang kita suka bisa meningkatkan kadar dopamin dalam tubuh karena hal ini, Kawan Puan.
/photo/2021/05/05/whatsapp-image-2021-04-30-at-22-20210505025335.jpeg)
Baca Juga: Ini Alasan Mengapa Kita Harus Penuhi Kedua Dosis Vaksin Covid-19