Parapuan.co - Kita sering mendengar istilah generasi sandwich. Namun, apakah kita tahu apa makna dari generasi sandwich?
Generasi sandwich adalah seseorang pada rentang usia 30 hingga 40 tahun yang memiliki tanggung jawab membiayai kehidupan dan kebutuhan dua generasi sekaligus.
Biasanya generasi sandwich ini terjebak di antara generasi atasnya (orang tua) dan bawahnya (anak). Sebagai generasi sandwich, maka ia harus menanggung biaya hidup dan kebutuhan dua generasi tersebut.
Baca Juga: Generasi Sandwich Wajib Tahu, Tips Bertahan saat Anak dan Orang Tua Bergantung Padamu
Makanya, sangat lumrah apabila generasi sandwich tertekan maupun stres. Pasalnya, mereka disibukkan dengan urusan keuangan dua generasi sekaligus, di mana kita tahu bahwa hal tersebut tidaklah mudah.
Jika Kawan Puan termasuk generasi sandwich, kamu tidak perlu khawatir. Sebab banyak perempuan lain di luar sana dengan kondisi serupa denganmu.
Alih-alih merasa stres dan tertekan, berikut tips bagi generasi sandwich untuk mengatur keuangan dan kehidupan sehari-hari, seperti melansir dari Forbes:
1. Minta bantuan
Agar Kawan Puan tidak stres menjalani kehidupan sebagai generasi sandwich, satu hal yang perlu kamu lakukan adalah meminta bantuan.
Kalau kamu benar sibuk dan tidak ada cukup waktu, mintalah anggota keluarga lain untuk merawat orang tua kamu.
Jadwalkan waktu yang tepat agar kamu dan saudara dapat berkoordinasi dan membuat kesepakatan.
Hal ini dapat memberikan waktu untuk kamu beristirahat sejenak. Ingat, kamu tidak perlu melakukan pekerjaan rumah sendirian.
Kamu bisa meminta bantuan pasangan dengan membagi tugas rumah tangga. Ini membantu seluruh anggota keluarga untuk berkontribusi merawat orang tua.
2. Berkomunikasi
Jagalah komunikasi dengan saudara. Jika Kawan Puan memiliki saudara, maka akan lebih baik jika kamu menjaga informasi mengenai keadaan orang tua.
Beritahu mereka bagaimana perkembangan orang tua dan kesulitan apa yang kamu alami.
Katakan padanya agar mereka tetap menjaga komunikasi dengan orang tua.
Tak hanya itu, kamu dan saudara perlu menentukan waktu untuk sekedar berkunjung atau pergi bersama.
Dengan begitu, orang tua akan merasa bahagia jika anaknya berkumpul bersama.
Baca Juga: Generasi Sandwich Wajib Pandai Atur Keuangan, Ini 4 Cara Mudahnya!
3. Manfaatkan waktu
Meskipun sulit, kamu perlu memanfaatkan waktu bersama orang tua. Ajaklah mereka melakukan aktivitas menyenangkan seperti makan di luar, piknik, bahkan berolahraga.
Ciptakan kebagaian bersama dengan orang yang kamu sayang. Dengan begitu kamu akan membuat mereka merasa bahagia dan stres dalam dirimu sediikit berkurang.
Kunci utama saat menjadi generasi sandwich adalah bersabar untuk diri sendiri dan orang lain. Meski lelah, lakukan dengan bahagia.
Namun jangan lupa meluangkan waktu untuk dirimu sendiri ya, Kawan Puan. (*)
