Parapuan.co - Menjaga asupan air dalam tubuh adalah hal yang penting.
Asupan air putih dapat menjaga tubuh agar tetap terhidrasi, salah satunya dengan meminum air hangat.
Ternyata dengan meminum air hangat, dapat menjaga kesehatan kulit dan tubuh loh, Kawan Puan.
Faktanya, para ahli medis mengatakan bahwa air paling bermanfaat saat diminum dalam keadaan hangat, dan suhu yang sempurna adalah antara 48 derajat Celcius.
Melansir dari Brightside.me, berikut manfaat mengonsumsi air hangat:
1. Membersihkan Kulit
Air hangat dapat membantu mendetoksifikasi tubuh.
Dengan minum air hangat, suhu tubuh akan mengalami peningkatan dan membuat kamu berkeringat.
Ini dapat membantu tubuh membuang racun dan mempermudah organ pencernaan untuk menghilangkan kotoran.
Mendetoks tubuh dari dalam juga dapat mengobati jerawat dari dalam dan membuat kulit menjadi lebih sehat.
2. Mencegah Penuaan Dini
Selain membuat berjerawat, racun dalam tubuh juga dapat membuat kulit mengalami penuaan dini.
Tak hanya itu, racun juga menyebabkan lingkaran hitam dan kantung mata membengkak.
Minum air hangat dapat membantu memperbaiki sel kulit yang rusak akibat radikal bebas berbahaya dan membuat kulit tampak lebih halus.
Baca Juga: Badannya Penuh Bintik Merah, Kiano Tiger Wong Positif Flu Singapura
3. Mencerahkan Kulit
Minum air hangat secara teratur dapat membantu tubuhmu memecah timbunan lemak, melemaskan otot, dan meningkatkan aliran darah.
Peningkatan sirkulasi darah dapat meremajakan sel-sel kulit dan menjaganya tetap bergizi.
Ini dapat menjaga oksigen untuk memperbaiki sel-sel kulit.
4.. Menghidrasi Kulit
Minum air hangat adalah sesuatu yang sederhana namun kaya manfaat.
Minum air hangat dapat membantu meratakan warna kulit, mengurangi bengkak, dan mengencangkan kulit.
6. Melindungi Kulit dari Infeksi
Segelas air hangat dapat melindungi ginjal kamu dan membantu melawan peradangan loh Kawan Puan.
Ketika organ tubuhmu dalan keadaan bersih, kulit tidak terlalu rentan terhadap infeksi.
Untuk hasil yang lebih baik kamu dapat menambahkan lemon.
Nah setelah membaca penjelasan di atas, jangan lupa untuk banyak meminum air hangat ya Kawan Puan.
(*)
