Parapuan.co – Kawan Puan, apa yang kamu lakukan saat sedih? Apakah menangis, meluapkan emosi dengan berteriak atau malah mengobatinya dengan makan enak?
Selain hal-hal tersebut, ada satu lagi nih yang banyak orang lakukan saat sedang sedih, yaitu mendengarkan lagu sedih.
Namun kenapa ya ketika sedang sedih, kita cenderung ingin mendengarkan lagu yang sedih juga?
Baca Juga: Tak Perlu Sedih, Kegagalan Bisa Memberikan Manfaat Baik untuk Kehidupan
Melansir dari Psychology Today, ternyata ada 4 penyebab di balik hal tersebut.
Penyebab tersebut ditemukan oleh Van den Tol, A. J. M., & Edwards dalam penelitiannya yang bertajuk 'A Rationale for Sad Music Listening After Experiencing Adverse Emotional Events'.
Kawan Puan, yuk simak apa saja yang menyebabkan kita cnderung mendengarkan lagu sedih ketika sedang sedih berikut!
Baca Juga: Jangan Terlalu Lama Bersedih, Ini 5 Cara Ampuh Agar Segera Bangkit!
1. Lagu sedih bisa mewakili perasaan
Saat sedih, kita biasanya akan mencari sesuatu yang bisa mewakili perasaan tersebut.
Oleh karena itu, lirik dan irama yang syahdu dari lagu sedih menjadi pilihan yang tepat untuk bisa mewakili perasaan sedih kita saat itu.
Selain itu, dengan mendengarkan lagu sedih ini kita bisa sedikit terbantu untuk menyelesaikan perasaan sedih.
Sehingga perasaan sedih yang dirasa, tidak berlarut-larut dan terlalu lama.
2. Lagu sedih memiliki pesan yang sesuai dengan perasaan
Setiap lagu sedih pasti memiliki pesannya masing-masing. Ada yang berpesan untuk mengikhlaskan sampai menerima kesedihan yang terjadi.
Nah saat sedih, pesan-pesan inilah yang akan membuat kita akan merasa nyaman.
Sebab saat mendengarkan lagu sedih tersebut, kita seakan tengah mendapatkan nasihat dari seseorang.
Hanya saja dalam bentuk yang lebih enak didengarkan.
Baca Juga: Pernah Sedih atau Menangis Setelah Seks? Jangan-jangan Ini Penyebabnya
3. Lagu sedih bisa menjadi distraksi
Penyebab lain dari mendengarkan lagu sedih saat tengah sedih adalah kita ingin mencari distraksi.
Saat sedih, kita akan mencari sesuatu agar tidak terus menerus menghadapi kesedihan dan rasa tidak enak tersebut.
Semakin indah dan menenangkan lirik dan lagunya, maka kita akan bisa semakin berkonsentrasi pada lagu tersebut.
Sehingga kesedihanmu bisa teralihkan. Namun dengan catatan, distraksi ini hanya sementara.
Artinya ketika sudah berhenti mendengarkan lagu ini, kita bisa kembali merasa sedih kembali.
Baca Juga: Pasangan Sedang Sedih? Kamu Bisa Lakukan 6 Hal Ini untuk Menghiburnya
4. Lagu sedih membangkitkan memori
Saat sedih, kita biasanya akan mengingat kejadian-kejadian di masa lalu.
Misalnya ketika putus dari pacar, kita akan teringat masa-masa indah berdua.
Nah dengan mendengarkan lagu sedih tersebut, kita bisa kembali mengingat tentang masa lalu.
Baca Juga: Jangan Terlalu Lama Bersedih, Ini 5 Cara Ampuh Agar Segera Bangkit!
Meskipun terkadang rasa sedih akan semakin bertambah ketika mendengarkan lagu sedih, tapi itu semua dilakukan demi bisa kembali mengingat masa lalu.
Kawan Puan, itu dia penyebab di balik ketika sedih kita cenderung mendengarkan lagu-lagu sedih.
Kalau Kawan Puan sendiri, biasanya mendengarkan lagu apa ketika sedih? (*)
