Edamame
Kacang edamame adalah kedelai yang belum matang yang biasanya direbus atau dikukus di dalam polongnya.
Edamame membuat camilan yang lezat dan mengenyangkan, serta dapat ditaburi garam dan bumbu lainnya untuk menambah rasa.
Edamame adalah sumber protein dan serat nabati yang baik, serta vitamin dan mineral seperti folat, magnesium, tembaga, dan kalium.
Celupkan edamame ke dalam kecap atau taburi dengan garam laut untuk memuaskan hasrat konsumsi asin dengan cara yang sehat.
Baca Juga: Punya Asam Lambung? Baiknya Kamu Hindari Makanan Buka Puasa Ini
Keripik parmesan
Jika Kawan Puan bosan dengan keripik andalanmu, cobalah keripik Parmesan.
Keripik parmesan adalah keripik tipis dan renyah yang dibuat hanya dari satu bahan yaitu keju parmesan.
Keripik kaya protein dan lemak ini dapat dibeli sebelumnya atau disiapkan di rumah.
Untuk menyiapkan keripik parmesan di rumah, cukup tuangkan satu sendok makan parmesan parut ke atas loyang berlapis perkamen dan panggang selama 3–5 menit pada suhu 205 °C (400 °F).
